Бессонница и шум в ушах: врач назвал 5 ранних признаков гипертонии

Механизм появления шума

При ВСД может появиться шум в ушах вследствие гипоксии от сдавления кровеносных сосудов и при недостаточном снабжении кислородом клеток головного мозга.

Механизм возникновения шума в голове может заключаться в повреждении внутреннего ушного отдела. Ухо состоит из наружного, среднего и внутреннего отделов. Наружный отдел представляет собой ушную раковину, которая улавливает сигнал. Принимает этот сигнал средний отдел. Внутренний отдел, огражденный барабанной перепонкой, имеет улитку, которая покрыта мельчайшими волосками. Внутреннее ухо выполняет также вестибулярные функции. Оно превращает звуковые колебания в импульсы, которые поступают в головной мозг. При повреждении волосковых клеток улитки возникает ухудшение слуха. Появляется шум в ушах, иногда закладывает уши.

Что делать, если беспокоит шум в ушах

Обратитесь к специалисту. Отоларинголог после осмотра обычно направляет на общие анализы крови, аудиометрию, консультации терапевта и невролога.

Варианты шума и их причины

Часто пациенты жалуются на такие разновидности шума в голове при ВСД:

• гул;
• звон;
• гудение;
• шипение;
• щелканье;
• свист;
• пульсация.

Иногда проявляется заложенность ушей при ВСД.

Поскольку симптомы ВСД вызываются различными заболеваниями и нарушениями в организме человека, то и лечить звон в ушах при ВСД нужно, воздействуя на причину патологии, а не на сам симптом.

Чтобы избавить больного от звуков в голове, врач должен устранить причину возникновения дискомфорта, то есть само заболевание.

Причинами появления шума в ушах и голове при ВСД могут стать следующие заболевания:

1. Остеохондроз шейного отдела. При этом происходит нарушение хрящевой ткани позвоночника, сдавливание сосудов. Мозг получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. У человека наблюдается кислородное голодание, проявляющееся гулом в голове. Также могут возникнуть тошнота, головная боль, нарушения сна, головокружение, ухудшение памяти, болевой синдром.
2. Нарушения строения позвоночной артерии. Возникает из-за врожденного недоразвития костного сосуда позвоночника. При этом его диаметр уменьшается, что вызывает шум в голове. Дополнительные симптомы: сонливость, головокружение, депрессия.
3. Атеросклероз представляет собой системное ухудшение кровообращения в результате образования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Сопровождается тошнотой, звоном в голове, ухудшением самочувствия. Повышение внутричерепного давления происходит, когда ликвор в полости черепа образуется в избыточном количестве. Он давит на стенки головного мозга. При этом возникают сильные головные боли, ослабленность.
4. ЛОР-заболевания. Вызвать шум в ушах могут воспалительные болезни органа слуха (отит, евстахиит), аллергия, наследственная предрасположенность, различные травмы. Причиной звуков может стать тиннитус или ослабление органа слуха.
5. Сердечно-сосудистые заболевания. Повышенное давление при ВСД, тромбофлебит, атеросклероз иногда сопровождаются гулом в голове. Это происходит из-за нарушения кровоснабжения сосудов головного мозга.
6. Заболевания позвоночника, например шейный остеохондроз. Нервные ткани уха недополучают сигнал от мозга и создают фантомные звуки. Могут проявляться и другие патологии.

Кроме того, шум в ушах провоцируют:

• стрессы;
• злоупотребление алкоголем и курение;
• работа в шумном помещении;
• сахарный диабет;
• гипертензия;
• переутомление.

Только лечащий врач после обследования пациента и проведения диагностических мероприятий может установить действительную причину звона в ушах и назначить лечение.

Общая характеристика

Вегето-сосудистая дистония не считается опасным заболеванием, при этом люди должны проявлять осторожность, чтобы не ухудшить своё самочувствие. Учитывая тот факт, что присутствуют различные нарушения, и весь организм в целом становится более уязвимым, потребуется обязательно соблюдать предписания врача. В частности важно избегать стрессовых ситуация, значительных физических нагрузок, а также отказаться от вредных привычек.

ВСД может возникнуть по разным причинам, причём нередко патология проявляется ещё в детском и подростковом возрасте. Пусковым механизмом могут стать гормональные перестройки, а также другие проблемы со здоровьем, которые присутствуют у человека. Если человек заметит у себя характерные симптомы заболевания, тогда стоит обязательно обратиться к медицинскому специалисту. После проведения обследований он сможет точно сказать, что именно происходит с человеком.

ВСД приводит к появлению многих негативных симптомов, поэтому болезнь не ограничивается только возникновением шума в ушах. Можно выделить ряд характерных признаков, которые говорят о наличии вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы:

• Головная боль. Человек от неё может часто страдать, при этом она возникает даже без явных причин. Если имеются провоцирующие факторы, такие как изменение погодных условий и сильная усталость, тогда симптом с большой вероятностью появится.
• Затруднённость дыхания. Человеку становится тяжело сделать вдох, ощущается скованность в грудной клетке. Опять же, подобный признак часто возникает из-за провоцирующих факторов.
• Слабость и быстрая утомляемость. Нередко люди с ВСД устают быстрее других, при этом организм истощается из-за неприятных симптомов заболевания. Бывает такое, что пациент имеет проблемы с засыпанием, а с утра не чувствует себя отдохнувшим потому, что мучаются от бессонницы.
• Болезненные ощущения в области сердца. Человек нередко может думать, что у него имеются проблемы с сердечной мышцей. На самом деле к болевым ощущениям приводит вегето-сосудистая дистония.
• Головокружение. Подобное встречается достаточно часто у людей, у которых имеется расстройство вегетативной системы. Симптом говорит о том, что имеются проблемы с кровоснабжением, из-за этого мозгу не хватает питательных веществ и кислорода.

Если человек заметит у себя шум в ушах при ВСД, головные боли, проблемы с дыханием и тахикардия, тогда стоит обратиться к медицинскому специалисту. Только он сможет однозначно сказать, с чем именно приходится иметь дело. Не рекомендуется откладывать визит к врачу, если не хочется потом страдать от проблем со здоровьем.

Лечение сосудистой дистонии, сопровождающейся характерным появлением звуковых симптомов ВСД

Первоначальный лечебно-терапевтический комплекс ВСД состоит из сочетания немедикаментозных вариантов излечения. Психологическая устойчивость пациента достигается путем создания благоприятных условий окружающей обстановки. При закладывании ушей ВСД-больным рекомендуется проводить физиотерапевтический массаж височной области круговыми движениями кончиков пальцев, пользоваться народными средствами для купирования симптомов ушного шума и звона.

Смена окружающей среды на более успокаивающие обстоятельства нормализует психическое состояние пациента в целом, что благоприятно сказывается на внешне-переживаемых признаках ушных фантомов.

К медикаментозным методам лечения больных с ВСД причисляется действие седативных средств, антидепрессантов, ноотропов.

Медикаментозная терапия подбирается квалифицированным специалистом с учетом индивидуальных потребностей каждого пациента.

Вспомогательная терапия при ушной симптоматике ВСД:

1. Активные отвлекающие игровые процессы – теннис, плавание, акваэробика.
2. Спортивные увлечения – катание на велосипеде или роликах.
3. Прогулки по парку – вечерняя ходьба по свежему воздуху.
4. Самомассаж – постоянное поглаживание, массирование, растирание благоприятно действуют на акупунктурные точки, запуская органический иммунный механизм регенерации и восстановления.

Эффективность умеренных физических нагрузок (ЛФК) при ВСД заметна по истечении одного месяца с начала занятий.

Во избежание существенных перегрузок при использовании физиотерапии обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.

Согласно статистическим данным, более 40% ВСД-пациентов с симптомами ушного фантомного шума действительно подтверждают снижение или полное исчезновение звуков и звона при систематичном применении следующих народных средств.

Спиртовые примочки

Прикладывание салфетки, смоченной раствором нашатырного спирта и кипяченой воды (соотношение 1: 10), к лобной части головы. Временной промежуток процедуры – около часа. При использовании компрессов на протяжении недели звуковые симптомы звона в ушах пройдут.

Ушные турунды

Растертые в кашицу с медом ягоды калины завернуть в марлевую салфетку. Турунда на ночь вставляется в ушную раковину. Обеспечивает постепенное редуцирование звукового симптома. Положительный результат процедуры достигается ежедневным использованием на протяжении 2-3 недель.

Мелиссовый чай

25 грамм сырья заливать крутым кипятком, настоять час. Употреблять в качестве чая с добавлением меда. Максимальный период употребления – 2-3 недели. Отвар обладает успокоительным действием, уменьшает проявления раздражения и нервозности.

Народные средства борьбы со звоном в ушах

Наряду с медикаментами, существует множество домашних рецептов преодоления назойливого шума в ушах. Стоит отметить, что они неспособны вылечить проблему в корне, а лишь облегчат симптомы недуга:

1. Разотрите калину с медом в пропорции 1:1. Небольшую порцию смеси заверните в марлю так, чтобы полученная смесь не просачивалась. Вставьте в ухо на всю ночь. Проделывайте такую процедуру на ночь и уже на 14 –21-й день заметите улучшение слуха.
2. Снова понадобится марля. Заверните в нее крохотный кусочек картофеля, смазанного медом, и поместите в ушную раковину на ночь. Проделывайте такую операцию до тех пор, пока не заметите улучшения.
3. Отваренную свеклу натрите на мелкой терке. Образовавшийся сок следует капать в ухо минимум 2 раза в день по 3-4 капли. Усилить эффективность такого метода можно употреблением сока внутрь. Можно заменить сок клюквенным. Достаточно порции из 3-4 столовых ложек.
4. В процессе преодоления шума в ушах поможет укроп. Любую часть этой зелени, а можно и все сразу, залейте кипятком. Через час разделите на порции по 100 мл и принимайте за 15 минут до еды в течение 2 месяцев.

В некоторых случаях преодоление вегетососудистой дистонии и ее симптомов может занимать всю жизнь. Важно вовремя обратиться к нужному специалисту, не опускать руки и нацеливаться на позитивный результат. В таком случае вас ожидает полное выздоровление и возможность наслаждаться полноценной жизнью.

Обследования, необходимые при звоне в ушах

ВСД как одна из причин шума в ушах

В первую очередь нужно прийти на прием к отоларингологу. Если врач не сможет определить первопричину шума в ушах, он перенаправит к иному специалисту (кардиолог, невролог, терапевт). Для выяснения полной картины симптомов и достоверного диагноза вас могут направить на такие процедуры, как:

1. Аудиометрия, определение чувствительности уха к разным звукам.
2. УЗИ сосудов, исследование сосудов мозга для анализа нарушений.
3. Компьютерная томография, диагностика положения внутреннего уха и мозга головы.
4. Анализ на биохимию помогает определить характер происхождения дисфункции сосудистой системы.
5. Рентген помогает выявить травмы черепа или слухового аппарата (если таковые имеются).

При перманентной форме тиннитуса у пациента довольно сложно правильно определить проблему. Ее можно уловить на стадии усугубления, когда больному слышится более настойчивый шум в ушах, чем ранее привычный.

Обычно несменными спутниками хронического тиннитуса являются невроз, асомния (отсутствие сна) и склонность к излишним переживаниям.

Как себя вести, когда звенит и шумит в ушах при ВСД

Испытывая неприятные ощущения, прежде всего, стоит успокоиться и следовать простым советам.

Чего нельзя делать:

• Сам по себе этот симптом не является заболеванием, поэтому не придумывайте себя несуществующих проблем.
• Самолечение без квалифицированно установленного источника может пагубно сказаться на общем здоровье.
• При обращении к врачу обязательно указывайте точное место локации посторонних шумов.

Самостоятельная доврачебная помощь при обнаружении признаков закладывания и ушного звона часто позволяет избавиться от внезапного ВСД-симптома.

Что можно делать:

• Выполнить глотательное движение, выпить воды.
• Подвигать нижней челюстью в разные стороны.
• Сделать глубокий вдох, путем зажатия носа попытаться вытолкнуть воздух. Прием стабилизирует скачок давления и убирает возможную помеху в ноздрях.
• Выполнить массаж ушных раковин.

При постоянно появляющихся ушных симптомах нельзя принимать аспирин. Лекарство провоцирует усиление шума, повышение фантомного звона. Откажитесь от употребления алкоголя, табака и кофе. Никотин, спирт и кофеин возбуждают нервную систему, в том числе и слуховой нерв. Поваренная соль может вызвать отек во внутреннем ухе, поэтому ограничьте ее употребление в период усиленных симптомов ушного звона.

Существует предположение, что при прослушивании шума стекающей воды звенеть в ушах перестает.

В борьбе с тиннитусом до визита к терапевту помогут следующие мероприятия:

1. Постарайтесь максимально расслабиться, представить, что голова становиться легкой. Мысленное внушение поможет отвлечься от назойливого симптома восприятия посторонних фантомных звуков.
2. Щелкать пальцами и вслушиваться в щелчки.
3. Успокоиться с помощью приема седативных средств растительного происхождения.
4. Попить горячего чая с добавлением 2-3 капель нормализующего давление эфирного масла.
5. Массажировать зону воротника и шейного отдела позвонков.

Депрессия, компульсии и тиннитус: существует ли связь между этими расстройствами?

Как показали недавние исследования, пациенты с депрессией чаще страдают от тиннитуса. Депрессивные люди часто жертвуют собой на работе или в своей семье, и начало депрессии иногда можно рассматривать как выражение подавленного гнева. То, что звон в голове и депрессия сильно связаны, также было наглядно продемонстрировано в недавних исследованиях.

Исследование, изучающее мозг пациентов с тиннитусом с помощью МРТ-сканирования, показало, что в фазе депрессии у людей сильно возбуждается слуховой центр. Пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством тоже часто испытывают тиннитус.

Симптомы психогенного шума в голове и ушах

Невротический шум в ушах может проявлять себя такими звуками, как:

Также возникают следующие неприятные ощущения:

• биение, пульсация в ухе;
• снижение слуха, связанное с тем, что отдельные звуки выпадают, а другие, наоборот, становятся слишком громкими.

Довольно часто невротические пациенты жалуются на то, что ухо заложено, но не болит, зато шумит. В него как-то будто вода попала. И теперь постоянные заложенность и шум, без боли.

Нередко на посторонние шумы в ушах дополняет психогенное головокружение.

Все эти симптомы могут беспокоить невротика практически постоянно или возникать лишь иногда. Иногда их возникновение может быть приурочено к какому-то стрессогенному событию, а иногда может являть себя как бы на пустом месте.

Шум может возникать и в одном ухе, и сразу в обоих.

Интенсивность симптомов может варьировать у одного и того же человека даже в течение одного дня от крайне сильного проявления до едва уловимого.

Многие невротические больные жалуются на то, что шум в ушах становится намного сильнее в момент отдыха. Особенно перед сном. Иногда ночью в постели он настолько сильный, что не дает спать.

Обогащаем звук

Если шум в ушах становится совсем невыносимым и лишает вас последней капли терпения, «обогатите» этот шум другими, более приятными звуками. Зачастую этими звуками могут быть звуки природы. Звук «обогащения» является неотъемлемой частью всех курсов терапии.

Бывает не так легко выбрать подходящий звук или звуки, которые должны присутствовать в фоновом режиме на протяжении 24 часов в сутки. Главная цель фоновых звуков — избежать молчания. Это не особенно легко сделать для некоторых пациентов. Существует множество способов обогащения звуковой среды, но она должна быть созвучна со звуком, который не раздражает, и не быть навязчивой сама по себе.

Как было сказано выше, лучшие звуки — это те, которые любят природу. Летом можно держать окно открытым. Но если вас раздражают звуки, доносящиеся из большого бытового вентилятора или радио, включенных у соседей, то лучше окно не открывать. Важно, чтобы звуки не маскировали или блокировали шум в ушах, так как тогда вы не сможете привыкнуть к звуку, который нельзя услышать.

Многие люди с гиперакузией проводят много времени в тишине из-за нелюбви к внешнему шуму окружающей среды. Некоторые прибегают к берушам. Это худшая вещь, которую можно применять, потому что это приводит к увеличению чувствительности в центральной слуховой системе, что делает внешние звуки еще громче. Необходимо понимать, что неправильный вид звуковой терапии, например, прослушивание искаженных музыкальных записей с помощью устройства, полностью маскирующего шум в ушах, на самом деле могут быть вредны в некоторых случаях.

Коммерческие приспособления, которые искусственно воспроизводят шум моря или капли дождя, могут быть очень полезны, но у каждого есть индивидуальные предпочтения. Просто оставляя телевизор или радио на все время, на самом деле не лучшее решение. Этот шаг имеет тенденцию быть стимулирующим или навязчивым. Это проявляется в том, что постоянный шум извне забивает шум в ушах любого происхождения. А там, где есть значительная потеря слуха, так и проблемы с речью. Пациенты с проблемами слуха требуют усиления с помощью соответствующих слуховых аппаратов. Они должны быть правильно подобраны, чтобы два уха максимально равномерно функционировали, насколько это возможно.

Беруши должны носить только тогда, когда уровень шума вреден для кого-либо. А при всд беруши навряд ли помогут, потому что звук возникает не извне, а изнутри, часто на подсознательном уровне.

Как еще можно помочь при заложенности в ушах

Если у пациента заложило уши, то ему рекомендуется сделать несколько глотательных движений. Обычно этого бывает достаточно и состояние улучшается. Если этот способ не помогает, то можно попробовать зажать нос рукой и пытаться через него дышать. Таким образом нормализуется внутричерепное давление и шум в голове постепенно проходит.

Можно делать жевательные движения нижней челюстью. Это помогает снять спастическое сужение сосудов шеи и заложенность в ушах постепенно проходит.

Не рекомендуется в этом состоянии давить на уши. Так можно еще больше повысить давление.

И ни в коем случае нельзя пить ацетилсалициловую кислоту (Аспирин). Это только усугубит состояние.

Существуют и народные способы, помогающие избавиться от ощущения заложенности в ушах. Но их можно использовать только в комплексе с традиционной медициной. Полное самолечение может негативно отразиться на здоровье.

Хорошо помогает ванна с сухой горчицей — 5-6 столовых ложек разводят водой до состояния густой сметаны. Затем смесь выливают в ванну с водой, нагретой до 37-390С. Принимать такую ванну можно не более 10 минут. Лучше всего это делать на ночь. После купания рекомендуется завернуться в теплую простынь и лечь в постель.

Очень помогает лечение травами. При ВСД лучше подбирать растения, стабилизирующие артериальное давление, снижающие нервозность и нормализующие сон. Лучше всего для этого подойдут ромашка, мелисса, мята, хмель и валериана. Травы можно заваривать отдельно, а можно готовить сборы. Но нужно помнить о том, что фитотерапия начинает помогать только после ежедневного длительного применения. Первый эффект может появиться только через две недели после начала такого лечения.