Артроз коленного сустава: можно ли вылечить без операции?

Можно ли вылечить артроз суставов? Этот вопрос не даёт покоя всем, кому поставлен диагноз «остеоартроз тазобедренных суставов» или коленных и иных сочленений. Надо признать, что в среде медиков нет однозначного ответа. Большинство врачей утверждает: артроз суставов вылечить крайне сложно. Официальная медицинская наука вовсе пессимистична. Однако немало практикующих врачей-артрологов и пациентов, оставшихся один на один с болезнью, заявляют, что артроз можно вылечить. Давайте разбираться, в чем истина.

Как начать лечение артроза в домашних условиях

Лечение артроза в домашних условиях должно быть комплексным, и помимо традиционной лекарственной терапии включать в себя коррекцию питания, народную медицину, гимнастику и массаж. В этой статье мы расскажем, как можно самостоятельно лечить даже запущенный артроз коленного сустава без лекарств в домашних условиях.

Женский пол

Поражение суставов кистей рук наблюдается у представительниц слабого пола в 10 раз чаще, чем у мужчин. Такой остеоартроз имеет наследственную структуру – он передается по материнской линии. Да и в целом женщины сталкиваются с артрозом в большей мере.

Как предотвратить?

Не поднимайте тяжести. Это вредно и для мужчин, но у них сильные мышцы и связки. У женщин они слабее, поэтому на межсуставные хрящи приходится большая нагрузка.

Начиная лет с сорока пяти регулярно проходите рентге­но­логическое исследование опорно-двигательного аппарата. Если на снимках обнаружат даже минимальное сужение суставной щели, нужно приступить к лечению, не дожидаясь, когда болезнь начнет прогрессировать.

Питание

Лечение артроза в домашних условиях любой стадии, особенно коленного сустава (или гонартроза) необходимо начать, прежде всего, с коррекции питания. Расскажем о диете. Нужно полностью исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы, наваристые бульоны, соления, консервы, копчёности. Нежелательно употреблять в пищу лимоны, апельсины, мандарины. Лучше отказаться от таких продуктов как щавель, редис, спаржа, шпинат, цветная капуста, ракообразные. Больному с артрозом не рекомендуется пить газированные напитки, порошковые соки, крепкий чай, кофе, пиво и крепкий алкоголь.

Предпочтение лучше отдавать постной пищи, употреблять нежирные сорта мяса и кисло-молочные продукты. Картофель лучше всего заменить на крупы (гречка, овес, пшено), вместо сахара и конфет – сухофрукты.

В рацион необходимо включать продукты с большим содержанием кальция (молоко, творог, миндаль, сыр), витамина Е (содержится в проросшей пшенице, орехах), а также витаминов группы В (цельнозерновой хлеб, фасоль, гречка). При лечении артроза коленного сустава нужно ограничить потребление соли.

Что надо есть

При заболеваниях суставов врачи рекомендуют включать в рацион холодец. Он содержит коллаген необходимый для построения структуры костей и хрящей. Пищевой желатин полезен при артрозе, так как содержит в своем составе хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань.

При артрозе коленных суставов больному необходимо следить за весом тела, так как при наличии лишних килограммов увеличивается нагрузка на коленные суставы и хрящ очень быстро «изнашивается». Похудеть можно при правильном питании и употреблении жидкости не менее 2 литров в день.

Стоп Артроз (Stop Артроз). Наглядно, что такое Артроз?

Солидный возраст

Артроз почти никогда не наблюдается у тех, кому еще не исполнилось тридцати лет. Зато к семидесяти годам поражение, например, коленных суставов выявляется уже у 30–40% пациентов.

По мере старения организм теряет влагу, необходимую для эластичности хрящей. К тому же хондроциты – клетки хряща, ответственные за его восстановление, – начинают лениться, и процессы разрушения хрящевой ткани становятся преобладающими.

Как предотвратить?

Те, кто ведет здоровый образ жизни, сталкиваются с артрозом позже, а протекает он у них мягче. Соблюдайте режим дня, регулярно ходите пешком, запишитесь в бассейн. Своевременно проходите профосмотры, не запускайте болезни, даже не связанные с суставами.

После 50 лет полезно принимать средства, улучшающие обмен веществ в суставе, – хондропротекторы. Если хрящ поврежден, вернуть его к первозданному состоянию они не могут, а вот разрушение его ощутимо замедляют. Их профилактический прием позволяет остановить артроз на самых ранних стадиях. Конечно, проводить курс можно только после консультации с врачом.

Народная медицина

С древних времен дошли до нас многие рецепты народной медицины, так как еще наши предки знали, как эффективно лечить запущенный артроз коленного сустава в домашних условиях без лекарств.

Лечение артроза в домашних условиях, рецепты:

1. В домашних условиях смешать пчелиный мед, йод, вазелин, спирт в равных пропорциях. Полученной смесью рекомендуется растирать больные суставы;

2. Измельчить небольшой кусок мела и добавить в него обычный кефир, затем размешать до образования сметанообразной консистенции. Полученную смесь нанести на коленные суставы, затем накрыть пленкой, фиксировать бинтом и оставить на ночь;

3. Для того, чтобы вывести вредные соли из организма, на ночь рекомендуется выпивать 1 стакан свежего сока или смузи из сельдерея;

4. Лечить начальную стадию артроза обеих коленных суставов (гонартроз) в домашних условиях помогают соки. Доказано, что березовый сок активирует обменные процессы в организме (в том числе и в суставах), поэтому рекомендуется пить по одному стакану (желательно три раза в сутки);

5. Для лечения прогрессирующего артроза коленного сустава народными методами в домашних условиях применяется настойка на листьях золотого уса. Для ее приготовления необходимо взять пятнадцать листьев растения (желательно без стеблей), положить в эмалированную кастрюлю и залить 500 мл кипятка, закрыть крышкой и накрыть теплым одеялом. Только после того, как настой остынет, его нужно принимать после еды по 25 мл в день после еды (3 раза);

Хвойные ванны

6. Боль в колене можно снять при помощи капустного листа, предварительно смазанного медом. Рекомендуется обмотать больное колено и оставить на ночь;

7. При артрозе эффективен в лечении лист лопуха. Его рекомендуется обдать кипятком, а как остынет — приложить к больному суставу. Колено желательно обмотать обычным пакетом или целлофаном, а сверху теплым платком или шарфом, оставить на ночь.

При помощи этих рецептов народной медицины мы лечим любую стадию артроза коленного сустава у себя дома.

Проблемы с плечевым суставом

Некоторые травмы могут привести к началу воспалительного либо дегенеративного процесса в суставах. Чаще всего к плечевому артрозу ведут следующие причины:

• сильные физические нагрузки на плечевой сустав на работе, в результате чего происходит активный износ его компонентов;
• получение травмы плеча;
• дисплазия плечевого сочленения;
• изменения в выработке гормонов;
• проблемы с кровоснабжением суставных тканей, что приводит к появлению сосудистых патологий;
• естественный износ хряща, что характерно для пожилых людей.

Общим в этом случае является процесс воспаления, сопровождающийся болевыми симптомами. Причины такого поражения различны, они могут быть связаны с травмой, инфекцией либо нарушением работы отдельных систем в организме.

Чаще всего для появления артрита нужно дополнительное воздействие извне: стресс, переохлаждение, инфицирование органов, занесение инфекции через открытую рану, ответ иммунитета на полученную инфекцию.

При определении заболевания врач обращает внимание на степень заболевания, основные жалобы больного и результаты ряда обследований. Основными диагностическим мероприятием является биохимический анализ крови, который помогает подтвердить наличие воспаления и в ряде случаев определить его природу.

Еще одним важным исследованием считается рентген, который помогает определить место деформирования сустава на раннем сроке его появления.

Можно ли вылечить артроз плечевого сустава? При наличии артроза первых двух степеней используется исключительно консервативное лечение. И лишь при осложненной форме заболевания назначают операцию.

Основные методы консервативного лечения:

• прием медикаментов;
• лечение народными методами;
• физиотерапевтические мероприятия;
• санитарно-курортное лечение;
• массажи;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура;
• специальная диета.

Перед началом терапии важно обеспечить поврежденному суставу полный покой, что намного легче сделать, если артроз распространен именно в плечевой области. Самым легким считается лечения первой стадии заболеваний, когда еще не успели произойти рубцовые изменения, а ткань пока сохранила регенеративную способность.

Но при наличии такой формы поражения неприятные ощущения, как правило, проявляют себя не сильно, боль слабая, поэтому пациент с большим опозданием обращается за помощью к врачу. В дальнейшем, после окончания лечения, больному также придется соблюдать щадящий режим.

Лечение артроза в домашних условиях, гимнастика

Лечение артроза в домашних условиях должно обязательно включать в себя лечебную гимнастику. Несложный комплекс из нескольких упражнений можно выполнять даже в запущенном случае артроза:

Гимнастика

1. .«Шалтай-Болтай». Для выполнения этого упражнения нужно удобно сесть на стол или высокий стул, обе ноги должны быть расслаблены и свободно свешиваться. Необходимо покачивать ноги с амплитудой не более 10 см. Это упражнение должно выполняться без напряжения, очень легко в течение 10 минут несколько раз в день;
2. «Топ-топ». В положении сидя на стуле нужно поставить на пол обе стопы. Осторожно опереться на носок, а затем оторвать пятку и поднять ее на 10 — 12 см, на несколько секунд задержаться в таком положении, затем осторожно опустить. Если больны два коленных сустава, то это упражнение можно выполнять поочередно одной и другой ногой;
3. «Шлеп-шлеп». В положении сидя на стуле нужно поставить на пол обе стопы. Опереться на пятку и осторожно начать шлепать по полу носками. При этом пальцы ног не должны отрываться от пола больше, чем на 12 см. Врачи рекомендуют между движениями делать небольшую паузу – несколько секунд.

Если при выполнении этих упражнений у человека возникают болевые ощущения в коленных суставах, то их нужно прекратить.

Симптомы

По мере прогрессирования заболевания, симптоматика становится более выраженной и неприятной.

Первые сигналы человеку организм подает в виде легкого дискомфорта, который появляется ближе к вечеру.

Часто это списывается на усталость, хотя именно на этом этапе крайне необходимо обратиться к врачу. На более поздних стадиях появляются характерные признаки:

• Боль (от умеренной до острой);
• Хруст при движении, который вызван нарушением целостности хряща и уменьшением его гладкости;
• Чувство онемения и скованности;
• Ограниченность движений (сгибания/разгибания);
• Деформация всего сустава вследствие изменения структуры всех составляющих его тканей.

Инфекционный артроз чаще является осложнением перенесенного заболевания, но впоследствии приводит к таким же структурным изменениям.

Проработка колена

При артрозе колена применяются основные виды ударов: шлепки, через ладонь или пальцы. В области колена активизируют нервные окончания и вызывают приток артериальной крови к больному суставу. При помощи ударов через прижатые к коже пальцы оказывается нервно-рефлекторное воздействие на сухожилия, мышцы нижней конечности, суставные сумки, связки. Если пальцы плотно прижаты к коже, то энергия удара доносится мягче и таким образом происходит выдавливание крови из капилляров без повреждения сосудистой стенки. Удары по суставу через ладонь оказывают нервно-рефлекторное воздействие не на само колено, а на рядом расположенные кости и ткани.

Лечение артроза в домашних условиях

Проработка должна начинаться с постукивания прижатыми пальцами в тех местах, где человек испытывает наибольшую болезненность. Во время проработки коленного сустава мышцы нужно расслабить.

По коленной чашечке удары должны наноситься не прямо, а немного сбоку. Удары по очень больному колену должны производиться очень аккуратно и осторожно., а по мере реабилитации – должны постепенно усиливаться. Проработка коленного сустава при артрозе может сопровождаться умеренной болью. Нельзя наносить удары по подколенной впадине сзади. После нескольких простукиваний нужно произвести удары по коленному суставу справа, слева, спереди, сзади, по ноге (в выпрямленном и согнутом состоянии).

Кашина — Бека болезнь: сложности диагностики и лечения

Заболевания суставов – древнейшая проблема человечества, которая актуальна и на сегодняшний день.

В современном мире болезни суставов наиболее распространенные и затрагивают не только людей пожилого возраста, а молодое поколение.

Диагностируются как самые распространенные недуги, так и редкие заболевания, к которым относится болезнь Кашина – Бека.

Уровская болезнь — что, как и почему?

Болезнь Кашина – Бека (уровская болезнь, деформирующий эндемический остеоартроз) – недуг, определяющийся дистрофическими и дегенеративными процессами в костях и суставных тканях, а также развитием сгибательных контрактур.

Свое название заболевание обрело благодаря реке Уров, где впервые была выявленная эта патология, а также в честь русских врачей, описавших подробно ее развитие.

В недалеком прошлом наиболее часто патологию диагностировали в Восточной Сибири и Забайкалье, в наши дни ее рост значительно уменьшился.

Как правило, болезнь Кашина – Бека формируется в детском и подростковом возрасте, когда происходит рост и формирование скелета, чаще наблюдается у мальчиков.

Как развивается болезнь

Другие консервативные методы

Чтобы вылечить ДОА на ранних этапах, пациент должен соблюдать диету, особенно это касается пациентов с лишним весом. Правильное питание поможет нормализовать метаболизм, а также уменьшить нагрузку на пораженное сочленение. Также для этой цели используют ортезы (защитные приспособления для фиксации сустава).

Лечебная гимнастика применяется для укрепления связок, мышц, ее выполняют на стадии ремиссии (ослабление симптоматики). Это комплекс упражнений из положения лежа или сидя. Также при остеоартрозе рекомендуется заняться плаванием или ходьбой на лыжах.

Массаж полезен для всех суставов. После курса процедур улучшается кровоснабжение больного сочленения, улучшается подвижность.

Также пациентам с остеоартрозом показано санаторное лечение, которое благотворно влияет не только на суставы, но и на весь организм. Правда, проводить терапию можно только после одобрения лечащего врача и во время ослабления характерной симптоматики.

Нередко при ДОА применяются физиотерапевтические методы:

• Ударно-волновая терапия ускоряет размягчение костных наростов на суставах, которые вызывают боль.
• Миостимуляция – это физиолечение, во время которого на пораженный участок воздействуют электрическим импульсом.
• Сонофорез – это процедура, во время которой медикаменты проникают к пораженному суставу с помощью ультразвука.
• Во время озонотерапии в суставную сумку вводят газовую смесь.

Вышеописанные способы лечения улучшают кровоснабжение пораженного участка, стимулируют метаболизм, способствуют восстановлению сустава.

Уколы гиалуроновой кислоты применяют, когда НПВС уже не дают результата или они противопоказаны пациенту. После инъекции поврежденная ткань сочленения покрывается пленкой, которая напоминает суставную жидкость. После процедуры ослабляется болевой синдром, исчезает отечность, костное соединение лучше скользит.

В Китае ДОА лечат комплексно: прижигание, массаж, рефлексотерапия, травяное распаривание организма, обертывание, уколы и т. д. Все эти процедуры помогают избавиться от болезненных ощущений, воспаления, восстановить подвижность сочленения.

Механотерапией дополняют лечебную гимнастику. Эта методика предполагает выполнение упражнений с применением аппаратов и тренажеров с утяжелителями, которые защищают от дальнейшего разрушения пораженное сочленение. Механотерапия стимулирует кровоток, повышает тонус мышц.

Медикаментозная терапия

Многие пациенты не знают, какой врач лечит артроз. Как правило, с болью в суставе обращаются к терапевту или семейному доктору. После исследования специалисты направляют больного к хирургу-ортопеду, ревматологу или неврологу.

Достаточно актуален вопрос о том, можно ли вылечить артроз с помощью лекарственных препаратов. Медикаментозное лечение поможет только устранить неприятные симптомы. Больной должен принимать лекарства во время, а также после операции, чтобы облегчить состояние пациента.

Чтобы купировать боль и воспаление, применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): Ибупрофен, Кеторолак, Диклофенак, Пироксикам и т. д. Препараты представлены таблетками, растворами для уколов, гелями, мазями, ректальными суппозиториями.

Если НПВС не помогли устранить болевой синдром и воспалительный процесс, то пациенту назначают кортикостероидные средства. Внутрисуставные уколы гормональными растворами позволяют избавиться от сильной боли. Однако глюкокортикоиды тоже нельзя применять на протяжении длительного времени.

Справка. Ревматоидный артрит вызывает сильную боль, деформацию сочленений. В периоды обострений аутоиммунного заболевания назначается Дипроспан или Гидрокортизон (кортикостероиды).

Анальгетиками пользуются для купирования боли. Для этой цели используют Анальгин или Баралгин. Обезболивающие средства не снимают воспаление, однако помогают быстрее купировать болевой синдром.

Спазмолитики, например, Мидокалм, снимают мышечный спазм и ослабляют боль.

Лечение остеоартроза проводится с хондропротекторами, которые стимулируют кровоснабжение поврежденного участка, ускоряют образование новых хрящевых клеток, восстанавливают хрящевую прокладку. Основные вещества хонропротекторов – глюкозамин, хондроитин сульфат. Препараты выпускают в форме таблеток и капсул, которые принимают на протяжении длительного времени. Терапевтический эффект проявляется через 2–8 недель.

Важно. Хондропротекторы не имеет смысла принимать на 3-й – 4-й стадии артроза.