Продукция Myprotein выделяется в спортивном питании благодаря разнообразию и качеству. В статье рассмотрим отзывы пользователей о сывороточном протеине, аминокислотах BCAA, глютамине и крахмале восковой кукурузы (Waxy Maize). Эти добавки важны для поддержания физической формы, восстановления после тренировок и улучшения результатов. Проанализируем мнения потребителей, чтобы помочь вам понять, как правильно использовать эти продукты в вашей программе питания и тренировок.
Протеин Impact Whey Protein Elite
Хотя продукт сывороточный, он содержит минимальное количество углеводов и жиров (1 и 1,9 грамма на порцию), что делает его подходящим для сушки. В одной порции — 19 граммов белка, из которых 4,5 грамма BCAA и 3,6 грамма глютамина. Я на этапе набора массы и употребляю 3-4 порции в день: 2 черпака сразу после пробуждения, за 30 минут до завтрака и 1-2 порции через 20-30 минут после тренировки (почему не сразу — расскажу позже).
Вкусовые качества зависят от предпочтений. Я не люблю смешивать протеин с молоком и предпочитаю растворять его в воде. Не нравятся слишком сладкие добавки, поэтому отказался от многих популярных брендов. Выбрал вкус «Натуральный шоколад» — он умеренно сладкий, и с добавлением немного больше воды получается идеальная смесь. Порошок легко размешивается, пена не образуется.
Это качественный продукт, подходящий как для набора массы, так и для сушки, если не хотите переплачивать за изолят с на 1 грамм меньше углеводов.
Эксперты отмечают, что продукция компании Myprotein, включая BCAA, протеин, глютамин и углеводы, пользуется высоким спросом среди спортсменов и любителей фитнеса. Многие респонденты подчеркивают высокое качество ингредиентов и разнообразие вкусов, что делает добавки более привлекательными. BCAA, по мнению специалистов, способствуют улучшению восстановления мышц после тренировок, а протеиновые порошки обеспечивают необходимый уровень белка для роста и поддержания мышечной массы. Глютамин, как утверждают эксперты, помогает в восстановлении и поддержании иммунной системы, что особенно важно для интенсивных тренировок. Углеводы от Myprotein, в свою очередь, обеспечивают необходимую энергию для тренировок и способствуют улучшению выносливости. В целом, отзывы о продукции компании подтверждают ее эффективность и высокие стандарты качества.
Протеин Impact Whey Protein
Насколько я понял, это бюджетная версия предыдущей добавки. На этикетке указан следующий состав (на порцию):
- белок — 18 грамм;
- углеводы — 1,9 грамма;
- жиры — 1,9 грамма.
Исходя из этих цифр понятно, что данный продукт все же лучше использовать только на наборе. Лично я его планирую пить, когда закончится первый протеин (до сушки мне еще далеко). Вкус здесь похож — «Мягкий шоколад», не приторный и вполне приятный даже с водой, похоже на какао. Размешивается аналогично легко и практически без пены (в шейкере).
Наверное, стоит упомянуть, что в каждом пакете присутствует мерная ложка. Конечно, большинство производителей ее кладут, но я встречал и добавки без нее.
| Продукт Myprotein | Положительные отзывы | Отрицательные отзывы |
|---|---|---|
| BCAA | Быстрое усвоение, улучшение восстановления после тренировок, приятный вкус | Цена, возможны индивидуальные реакции (расстройство желудка) |
| Протеин (сывороточный, казеиновый, соевый и т.д.) | Высокое содержание белка, разнообразие вкусов, хорошее растворение (в большинстве случаев), эффективность в наборе мышечной массы | Цена, возможны проблемы с пищеварением (вздутие, метеоризм), искусственные подсластители в некоторых вкусах |
| Глютамин | Улучшение иммунитета, ускорение восстановления, положительное влияние на работу ЖКТ | Цена, не всегда заметен эффект, возможное образование комков при растворении |
| Углеводы (гейнер, мальтодекстрин и т.д.) | Быстрый источник энергии, помощь в наборе веса, хорошо смешиваются | Высокое содержание сахара в некоторых продуктах, может вызывать скачки уровня сахара в крови, некоторые вкусы могут быть приторными |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о продукции фирмы Myprotein, включая BCAA, протеин, глютамин и углеводы:
-
Разнообразие форматов: Myprotein предлагает свои продукты в различных формах, включая порошки, таблетки и даже жевательные конфеты. Это позволяет пользователям выбирать наиболее удобный для них способ приема, что может повысить удовлетворенность и эффективность использования.
-
Научный подход: Продукция Myprotein, включая BCAA и глютамин, разрабатывается с учетом научных исследований. Например, BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью) известны своей способностью снижать мышечную усталость и ускорять восстановление после тренировок, что подтверждается множеством клинических исследований.
-
Качество и доступность: Myprotein активно использует обратную связь от клиентов для улучшения своей продукции. Многие пользователи отмечают высокое качество ингредиентов и доступные цены, что делает их продукцию популярной среди спортсменов и любителей фитнеса. Кроме того, компания часто проводит акции и предлагает скидки, что делает их продукцию еще более привлекательной.
Ферментированные IBCAA
BCAA, которые мы рассматриваем, отличаются производственным процессом от обычных. Они созданы с использованием технологии микробной ферментации и подходят для веганов. Применяется соотношение аминокислот 2:1:1, что считается наиболее эффективным.
Одна порция составляет 5 граммов. В безвкусном варианте все 5 граммов идут на аминокислоты, а в ароматизированных — около 4,5 граммов. Я предпочитаю вариант «Ягодный взрыв». Вкус приятный — не кислый, не слишком сладкий и без химического привкуса. Размешивая 2 порции в 600-700 мл воды, получаю отличный напиток, который употребляю во время тренировки. После тренировки выпиваю еще столько же.
BCAA рекомендуется принимать во время сушки: до (или во время) и после каждой тренировки, включая кардио. При наборе массы это не обязательно, но не будет лишним.
Крахмал восковой кукурузы
Данная добавка представляет собой быстродействующие сложные углеводы (амилопектин). Их суть — быстрое пополнение истраченного гликогена, поэтому пить его нужно во время и после тренировки. Естественно, только на наборе.
Еще одно преимущество перед различными гейнерами и обычной глюкозой и мальтодекстрином — отличное усвоение. Можно выпить 70-100 грамм, и живот при этом не вздуется.
Данная добавка идет без вкуса. Пробовал пить, просто размешав в 700 мл воды — действительно, практически никакого отличия от обычной воды. Но я мешаю данный продукт с BCAA и пью во время и сразу после тренировки. Получается оптимальный вкус, и не нужно пить 2 разных коктейля.
Глютамин
Эта аминокислота эффективна в период сушки, но подходит и для набора массы, как и BCAA. Я принимаю по 10 граммов после тренировки с BCAA и углеводами, а также перед сном в такой же дозировке.
Состав продукта — 100% чистый глютамин. У меня вкус «Лимон и лайм» — он приятный, слегка кислый и без химического привкуса. Либо мне повезло с выбором, либо у этого производителя все вкусы на высоте. Претензий по этому компоненту нет.
Единственный недостаток — упаковка. Я предпочитаю банки, которые удобнее пакетов. Однако порошок можно пересыпать, и я так и сделал.
Схема совмещения
Вышеописанные добавки на наборе я употребляю следующим образом:
- Во время тренировки — 10 грамм BCAA, 50 гр амилопектина.
- Сразу после тренировки — 10 грамм BCAA, 10 гр глютамина, 50 гр амилопектина.
- Через 30 минут после тренировки — 1-2 порции протеина. Еще через час прием пищи.
- 10 грамм глютамина на ночь. Вместе с творогом или казеиновым протеином.
- 1-2 порции протеина утром до завтрака, также можно его пить между основными приемами пищи в виде перекуса.
На сушке я оставил бы все также, только убрал углеводы.
Цены и где купить продукцию Myprotein
Myprotein
Сравнение с конкурентами
Продукция фирмы Myprotein, включая BCAA, протеин, глютамин и углеводы, занимает заметное место на рынке спортивного питания. Однако, чтобы понять, насколько она эффективна и стоит ли своих денег, важно сравнить её с аналогичными продуктами от других производителей.
BCAA: В линейке Myprotein представлены различные формы BCAA, включая порошковые и капсульные. Myprotein предлагает более широкий выбор вкусов и более доступные цены. Однако, некоторые пользователи отмечают, что растворимость порошка Myprotein может быть ниже, чем у аналогичных продуктов от других брендов. Это может повлиять на удобство использования, особенно для тех, кто предпочитает быстрое приготовление напитков.
Протеин: Протеиновые порошки Myprotein, включая сывороточный и растительный протеин, часто хвалят за высокое содержание белка и низкий уровень углеводов и жиров. Myprotein предлагает конкурентоспособные цены и разнообразие вкусов. Однако, некоторые потребители сообщают о различиях в текстуре и вкусе, отмечая, что протеин Myprotein может быть менее кремовым и более порошковым по сравнению с более дорогими аналогами.
Глютамин: Глютамин от Myprotein также имеет свои преимущества. Он представлен в чистом виде и в виде комплексных формул. Myprotein предлагает более высокую концентрацию активного вещества по более низкой цене. Тем не менее, некоторые пользователи отмечают, что эффект от применения глютамина Myprotein может быть менее заметным, чем у более дорогих брендов, что может быть связано с различиями в качестве исходного сырья.
Углеводы: Продукты углеводного питания Myprotein, такие как Maltodextrin и Dextrose, также имеют свои плюсы и минусы. Они часто используются спортсменами для быстрого восполнения энергии после тренировок. Myprotein предлагает более низкие цены, однако некоторые пользователи отмечают, что вкус и растворимость углеводов Myprotein могут уступать более дорогим вариантам.
В целом, продукция Myprotein предлагает хорошее соотношение цены и качества, что делает её привлекательной для широкого круга потребителей. Тем не менее, выбор между Myprotein и конкурентами зависит от индивидуальных предпочтений, целей и бюджета каждого спортсмена. Рекомендуется внимательно изучить отзывы и состав продуктов, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для своих нужд.
Вопрос-ответ
Каковы основные преимущества использования BCAA от Myprotein?
Использование BCAA от Myprotein может помочь в улучшении восстановления мышц после тренировок, снижении мышечной усталости и поддержании мышечной массы во время диеты. Эти аминокислоты также могут способствовать увеличению выносливости и улучшению общего спортивного результата.
Что говорят пользователи о протеине Myprotein по сравнению с другими брендами?
Пользователи отмечают высокое качество протеина Myprotein, его отличные вкусовые качества и доступную цену. Многие сравнивают его с другими брендами и подчеркивают, что Myprotein предлагает широкий ассортимент вкусов и формул, что позволяет каждому найти подходящий вариант для своих нужд.
Какова роль глютамина в восстановлении после тренировок?
Глютамин играет важную роль в восстановлении мышц после интенсивных тренировок, так как он помогает снизить уровень катаболизма и поддерживает иммунную систему. Пользователи отмечают, что добавление глютамина в рацион способствует более быстрому восстановлению и уменьшению мышечной боли после физических нагрузок.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой продукции Myprotein обязательно ознакомьтесь с отзывами других пользователей. Это поможет вам понять, какие продукты лучше всего подходят для ваших целей и потребностей, а также избежать возможных разочарований.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав и дозировку каждого продукта. Например, если вы выбираете BCAA или глютамин, убедитесь, что они содержат необходимые вам аминокислоты в оптимальных пропорциях.
СОВЕТ №3
Не забывайте о том, что результаты от использования спортивного питания могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому стоит попробовать несколько разных продуктов, чтобы найти то, что работает именно для вас.
СОВЕТ №4
Следите за акциями и скидками на сайте Myprotein. Часто можно найти выгодные предложения, которые позволят вам попробовать новые продукты без значительных затрат.
