Как разработать руку после снятия гипса, полезные упражнения и физиопроцедуры

Редкий человек ничего не ломал в своей жизни, чаще всего люди сталкиваются с переломом ноги, который надолго лишает подвижности и привычного образа жизни. Тем, кто пережил такую травму, знает, что такое отек на ноге после снятия гипса. Он не только портит внешний вид и мешает открыть ножки, но также создает дискомфортные ощущения, увеличивает усталость, не позволяет надеть любимую обувь.

Чтобы понять причины появления отека, надо разобраться с определением перелома. Так называют травму скелета, открытого или закрытого типа. Он обязательно затрагивает окружающие кость ткани, мышцы, сосуды, что приводит к распространению крови и лимфы. Чаще всего встречается травмирование верхних или нижних конечностей. Особенно ярко проявляются отеки на нижних конечностях при переломах или в случае повреждения связок.

Чтобы понять, как убрать отек после снятия гипса, разберем причины его возникновения:

• Повреждение мягких тканей, сосудов и лимфатических узлов приводит к высвобождению большого количества биологической жидкости.
• Травма и гипсовая повязка вызывают ухудшение кровообращения.
• Перелом руки или ноги приводит к обездвиживанию конечности на длительное время.
• В случае смещения кости и зажиме кровеносного сосуда или артерии может появиться опухоль, затрудняющая движение и дающая болевой эффект.

Отек в месте перелома может проявиться не сразу после снятия повязки, а также спустя неделю или несколько лет. Такая ситуация является опасной для здоровья, и называется лимфостазом.

Последствия отека и неправильного лечения

Если вовремя не обратить внимание на появление отека ноги после гипса, то он может распространяться и привести к появлению язв, фиброзов, кистозов. Чтобы избежать негативных последствий и максимально быстро избавиться от отека, необходимо обратиться к врачу и провести диагностику. Рентген позволит исключить такие причины, как неправильно сросшиеся кости, зажим сосуда и так далее. После этого врач назначает лечение на период реабилитации, позволяющее восстановить нормальное кровообращение и обменные процессы.

Четкое следование инструкции специалиста позволит максимально быстро вернуть подвижность даже в случае перелома лодыжки с разрывом связок и вернуться к нормальному, активному образу жизни.

сняли гипс! нога опухает, что делать?

​5 недель маловато, надо 8, вроде. У Вас там связки повреждены, скорее всего. Идите к хорошему врачу, немедленно. И используйте фиксаторы для стопы и лодыжки. Их много, в Интернете найдёте.​

​Упражнения помогут.​ ​помимо мазей (можно Хондроксид) вам нужно пройти курс физиотерапии (хорошо ультразвук, электрофарез с лекарственными препаратами) и массажа (нужно начинать сразу же после снятия гипса) для снятия отека и разработки сустава. кстати отек будет долго и место перелома будет реагировать на перепад погоды. из упражнений, можно поделать; стопу сгибать к себе и от себя, круговые движения стопой по часовой стрелке и обратно, приподыматься на польчиках стоп (при этом держаться за опору). занимайтесь суставом, чтобы в дальнейшем небыло постравматического артроза. удачи!​

​кроме того необходимо повысить общую двигательную активность – разрабатывать ногу после перенесенного перелома.​

​. ЛФК следует проводить изначально без нагрузки, после чего постепенно нагружать ногу, если же при этом будут появляться боли, то нагрузки следует уменьшить. Делать массаж нужно не в месте перелома, а на мышцах ноги. Нельзя трогать непосредственную область перелома, в противном случае сформируется костная, избыточная мозоль. Также снять отек ноги можно при помощи мазей, улучшающих кровообращения, как троксевазин либо гепарин.​

​После сна ногу следует бинтовать эластичным бинтом, снимать его вечером. Травматолог расскажет, бинтовать ли только голеностопный сустав или всю ногу. Следует носить обувь на низком каблуке.​

​Чтобы восстановить былую подвижность, необходим курс лечебной физкультуры. Если его не назначили, следует разрабатывать конечность самостоятельно. Самое главное,​

​. Ноги после нагрузки должны отдохнуть в приподнятом положении, то есть выше уровня головы. И перед каждой новой большой нагрузкой лучше перебинтовать ногу эластичным бинтом, чтобы распределить нагрузку и тем самым избежать негативные ощущения.​

​, то есть все те тренажеры, какие есть в современных фитнесклубах. Если нет возможности записаться в фитнесклуб, можно просто много ходить, подниматься и спускаться по лестницам, спрыгивать со ступенек. Прекрасно, если сможете использовать​

Итак, подошли к концу мучительные недели, а то и месяцы ограничения подвижности. Кости срослись, осталось только снять гипс — и здравствуй, свобода! Вы уже предвкушаете, как снова будете передвигаться по дому без посторонней помощи, лестницы больше не будут вызывать у вас панику и беспросветную тоску, и вскоре вы сможете вернуться к своим любимым видам спорта и активной жизни.

Однако уже в кабинете врача вы сталкиваетесь с печальной реальностью: сняли гипс, но наступать на больную ногу практически невозможно. Приходится задумываться о том, как начать ходить, когда сняли гипс с ноги. Есть только один путь сделать это грамотно и без негативных последствий для здоровья — плановая реабилитация.

Традиционные методы лечения отечности

То, что нога после снятия гипса отекает – явление нормальное. Самое главное — не запускать отек и вовремя обратиться к врачу. Чаще всего медицинский работник назначает комплексное лечение, состоящее из:

• Массажа – он состоит из легких, поглаживающих движений по ноге. Ни в коем случае нельзя оказывать воздействие на область перелома или слишком сильно давить, так как это может привести к образованию костной мозоли. Наилучшим выходом будет решение обратиться к профессиональному массажисту, специализирующемуся в реабилитации после травм. Важным нюансом является направление выполнение массажа. Начинать массажировать следует с бедра и постепенно двигаться вниз.
• Диуретических лекарственных средств – они позволят вывести из организма лишнюю жидкость.
• Мазей – наиболее популярными являются ихтиоловая, троксевазиновая и гепариновая. Они помогают улучшить кровообращение и оказывают местное воздействие. Использование мази при отеках можно совместить с массажем. Не рекомендуется использовать одну и ту же мазь больше двух недель. Чтобы усилить результат, лучше менять типы местных препаратов.
• Гимнастики – она призвана вернуть подвижность суставам, привести в работоспособное состояние атрофировавшиеся мышцы. Упражнения рекомендуется выполнять каждый день.

Перечисленные мероприятия лучше всего начать выполнять, пока конечность находится еще в гипсе.

Это позволит уменьшить размеры отека, и ускорить процесс заживления. Наряду с перечисленными средствами стоит помнить о правильном положении ноги. Лучше всего держать ее в горизонтальном положении, так как это обеспечивает наилучший ток крови и лимфы.

Перелом лучевой кости: причины, группы, симптомы и лечение такой травмы

Признаки того, что вы сломали лучевую кость, могут быть разными, это зависит от вида повреждения.

В основном признаки такие:

1. Верхняя конечность начинает опухать.
2. Болезненные ощущения при ощупывании.
3. Поврежден локтевой сустав, а значит боль усиливается.
4. Нарастающая боль.
5. Кости при движении лучевого запястья хрустят.
6. Появляются синяки.
7. Боль в суставах.

Ещё одним симптомом того, что сломана конечность, может стать ее похолодание, это случается из-за того, что нарушается кровоснабжение. Ведь при переломе происходит большая потеря крови, которая ведет к потере сознания.

Для ускорения процесса циркуляции жидкости под кожей на поврежденном участке используют согревающие гели и мази, которые способствую улучшению кровообращения. Однако сегодня популярно использование охлаждающих лекарственных препаратов, так как они не только способствуют разгону жидкости, но и снимают зуд и неприятные болевые ощущения, которые могут возникать на месте отека.

Переломы ноги или руки возникают при резком и интенсивном воздействии механического фактора, сила которого превышает прочность кости. Сразу после этого появляются симптомы, во многом схожие с другими травмами, но в то же время имеющие некоторые особенности. Так, кроме отека, будут присутствовать следующие проявления:

1. Резкая или ноющая боль в месте перелома.
2. Повреждение кожи костными отломками.
3. Гематома или кровотечение.
4. Невозможность встать на ногу или работать рукой.
5. Изменение кожной чувствительности.
6. При пальпации – болезненность и крепитация.

Выраженность тех или иных симптомов зависит от вида перелома (закрытый или открытый), его степени, а также повреждения окружающих тканей: сосудов, нервов, сухожилий, мышц и связок. Поэтому отек – это вовсе не единственный симптом, присутствующий после травмы.

Причины и группыТипичные симптомыДиагностика и лечениеВозможные осложнения

Народные средства

Совместно с традиционным лечением отеков, можно применять проверенные домашние средства.

• Тепловые процедуры – к ним относятся различные компрессы, соляные ванночки с добавлением трав. Погружать лучше всю конечность, чтобы усилить обменные процессы.
• Вибромассажеры, гидромассажеры и другие физиотерапевтические процедуры.

Первое время после снятия повязки можно накладывать специальные ограничители для голеностопа или бинтовать место перелома эластичным бинтом (не стоит затягивать его слишком туго).

Отеки на голеностопе

После гипса почти всегда возникает отечность на месте травмы. Ведь гипс давит на мягкие ткани, сдавливает сосуды. А когда давление прекращается, кровь устремляется с новой силой, нога отекает. Особенно это касается пожилых людей с нарушениями кровообращения.

Здесь самое правильное – утром, не вставая с постели и не опуская ноги вниз, сразу забинтовать сустав эластичным бинтом или надеть специальный компрессионный гольф (чулок, колготы – особенно при наличии венозной недостаточности). Только потом можно вставать и начинать ходить.

Профилактика

Даже если после гипса отек на ноге отсутствует, рекомендуется выполнять профилактические мероприятия, позволяющие предотвратить его появление.

Прежде всего, необходимо соблюдать контроль нагрузки. Разрабатывать ногу надо постепенно, избегая высокой двигательной активности. Первое время лучше передвигаться с палочкой, которая возьмет на себя часть нагрузки. Все упражнения необходимо выполнять, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям. При резком увеличении боли нужно немедленно снизить нагрузку.

Первая помощь при вывихе

Вовремя оказав пострадавшему первую помощь, можно избежать серьёзных последствий для здоровья в будущем. Иногда от такой помощи зависит сохранение двигательной активности конечности. Порядок оказания доврачебной помощи:

1. Быстро снимите с ноги обувь, украшения (если они есть) и подверните одежду;
2. Наложите на голеностоп тугую повязку для предотвращения отёка;
3. Приложите к голеностопу холод. Низкая температура поможет снять опухоль и унять боль. Держите холод 10-15 минут. Длительное воздействие низкой температуры на ткани приводит к обморожению;
4. При сильной боли дайте пострадавшему обезболивающую таблетку;
5. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение. При лёгком растяжении в госпитализации нет смысла.

Транспортируют человека с растяжением голеностопа в травматологический пункт. Там травматолог осматривает человека, устанавливает диагноз и оказывает врачебную помощь. Для точной постановки диагноза делают рентген конечности. Только с помощью рентгена назначается корректное лечение.

Как снять отёк при травме

Твердая основа носа, прикрытая кожей и мягкими тканями, состоит из нескольких хрящей по бокам и одного образующего носовую перегородку.

• ушиб верхних тканей;
• травма носовой перегородки;
• перелом костей со смещением или без смещения.

Вывих – травма менее опасная, чем перелом. Однако и в этом случае человек нуждается в том, чтобы ему оказали первую помощь. Действовать в данной ситуации нужно так же, как и при переломе – обездвижить конечность. Вывих не старайтесь вправить самостоятельно. Во-первых, вы можете только усугубить ситуацию. Во-вторых, он может быть осложнен еще и появлением трещин в кости.

Медики рекомендуют дать пострадавшему человеку обезболивающее и приложить лед или другое холодное вещество к пострадавшему суставу. Особенно, если нога начала опухать. Это поможет снять болевой синдром. В случае, если нет возможности вызвать скорую, необходимо также наложить повязку или шину и отвезти пострадавшего человека в больницу.

Чем снять отек после перелома

Препараты и средства для снятия отеков:

• гели;
• мази;
• капельницы;
• инъекции;
• средства противоотечного назначения;
• препараты мочегонного назначения.

Также на определенное время нужно ограничить подвижность отечной конечности. Для этого понадобится эластичный бинт. Отек руки после перелома снимается физиопроцедурами. Наиболее эффективной процедурой выступает электрофорез в дополнении с лекарствами. Кроме того, применяется:

• электрофорез;
• мышечная стимуляция;
• излучение ультрафиолетом.

Отек после перелома дома снимается при помощи дисков (магнитные, эбонитные). Ими нужно массировать зону перелома 2 минуты. Массаж выполняется дважды в течение дня. Снимает отёк после перелома.

Массаж и лечебная физкультура

Отек после перелома руки помогает снять массаж, а также гимнастика лечебного назначения, разработанная специально для поврежденных конечностей. Для этого необходима помощь опытного специалиста по ЛФК. Напряженность упражнений должна назначаться в зависимости от тренированности мышц.

В ходе лечебных или массажных процедур больной ощущает дискомфорт. Если возникла боль из-за упражнения, то нужно его закончить и начать делать следующее. Отёк после снятия гипса проходит быстро с использованием этих процедур.

Как снять отек после перелома лодыжки? Нужно использовать народные средства. Но перед этим нужно обязательно посоветоваться с врачом. Отек при переломе руки лечится народными средствами. Примочки, компрессы выступают только дополнением к обычному лечению.

Медикаментозные средства

Одним из часто используемых и действенных средств для снятия отечности выступает препарат, выпускаемый в форме мази.

• Отек после перелома лучевой кости отлично снимает мазь «Арника». Ее можно купить в аптеке.
• Отлично помогает снять отек стопы после перелома кетопрофеновая мазь. Ее принцип действия направлен на формирование согревающего эффекта, улучшение кровотока, оттока лимфы. Наносить мазь нужно дважды в сутки, аккуратно втирая ее в пораженную зону, достигая полнейшего впитывания.

Народные рецепты

Используем глину. Из нее создается лепешка. Глина прикладывается к зоне перелома. Процедура полезна после сильного повреждения, растяжения суставов. Снять отёк после перелома лодыжки поможет масло пихты. Оно успешно снимает отечность. Особенно на руках.

Компрессы и ванночки

Отеки после перелома лодыжки снимаются компрессами и ванночками. Действенна в этом отношении арника аптечная. Лекарственную ванночку приготовить несложно. Нужно взять литр воды, поместить в нее 3 столовые ложки сырья, настоять в течение 50 минут. После этого настой нужно процедить.

Если отекает рука в гипсе, надо после снятия гипса использовать этот компресс перед сном на 20 минут.

Снятие отека после перелома может происходить на основе применения календулы. Настой из этого растения применяют во внутрь, готовится он быстро. В воду кладется 1 столовая ложка цветков календулы. Настаивают раствор один час.

Кроме этого, отек при переломе снимается растениями:

Отлично снимает отечность простой 9% уксус. Салфетку смачивают уксусом. Она прикладывается к пораженной зоне как компресс.

Рецепты настоев

1. Овес в неочищенном виде промыть. Залить его холодной водой в объеме 1 литра. Настой должен отстояться в течение получаса. Настой следует употреблять в течение дня по 50 мл.
2. Овес в неочищенном виде с добавлением листьев брусники. Настой делать непросто. Но он имеет одно преимущество: эффективен против отеков. Овес и листья брусники смешивают между собой. Варится настой при закрытой крышке в 3 литрах воды. Варить нужно до тех пор, пока овес в воде не разварится. В полученную смесь добавляются кукурузные рыльца. После добавления необходимо варить состав еще 10 минут. В другую емкость налить воду, добавить туда листья брусники. Можно добавить шиповник. Второй состав следует варить 10 минут. Соединяем между собой два отвара. Все хорошо смешать. Принимать лекарство следует 4 раза в день на протяжении недели. Хранить настойку можно только в прохладном месте и не больше 5 дней.

Основные виды перелома руки

Переломом называют любую утрату целостности костной ткани. В зависимости от локализации повреждения и его основных характеристик, данные травмы делят на несколько категорий.

По типу повреждения переломы бывают открытыми, когда помимо костной ткани повреждены кожа и мышцы, видна часть кости или закрытыми. Последние в свою очередь подразделяются на полные (с разломом всей кости) и неполные.

В зависимости от направления линии разлома, ее характера выделяют такие переломы, как:

• продольный;
• звездчатый;
• В (или Т)-образные;
• винтообразный;
• поперечный;
• косой;
• раздробленный, при котором образуется много мелких осколков;
• оскольчатый (когда отломков больше трех).

Если повреждена одна кость, диагностируют изолированный перелом, когда несколько — множественный.

Осложненные травмы могут сопровождаться:

• кровотечениями;
• инфицированием;
• жировой эмболией;
• остеомиелитом.

Смещение костей бывает первичным (полученным в процессе травмирования) или вторичным.

Отдельно выделяют подвид перелома, при котором разрушение костной ткани сопровождается вывихом. К разряду наиболее опасных повреждений относят перелом Голеацци, когда лучевая кость разрушается, отломки сдвигаются вниз, происходит выворот головки.

От классификации травмы зависит время, которое потребуется на восстановление тканей и двигательной функции конечности.

Меры предупреждения отечности

При нахождении в гипсовой повязке

• Положение ноги горизонтальное, конечность нужно положить на возвышение
• Запрещено опираться на руку во время движения, в положении стоя
• Гипс не снимать заранее обусловленного времени
• Необходимо носить эластичный бинт после снятия гипса

После снятия гипсовой повязки

• При движении запрещено опираться на больную ногу, пока она не заживет
• После снятия гипса нужно снимать застой в поврежденной зоне при помощи массажных процедур в целях обогащения мускулатуры веществами питательного назначения
• Избежание нагрузок после восстановления конечности
• Начинать делать комплекс упражнений, специально разработанный для подобных случаев

Как лечить травмы носа

Современная медицина, как традиционная, так и народная, может предложить самые разные способы устранения отека, образовавшегося после перенесенной травмы, в частности перелома.

Однако чтобы не заблудиться в них, важно следовать указаниям лечащего специалиста, который проводил диагностику. Дело в том, что у каждого медикаментозного препарата, который вам предложат в аптеке, есть свои противопоказания и побочные реакции. А то, насколько прием лекарства опасен для человека, может определить только врач.

Врачи обычно назначают некоторые из следующих лекарств:

• мази и гели для наружного применения после перелома, содержащие такие вещества, как гепарин (вещество, препятствующее свертыванию крови) и кетопрофен (нестероидный противовоспалительный препарат с болеутоляющим и жаропонижающим действием);
• противовоспалительные препараты в форме средств для смазывания поврежденного участка кожи;
• обезболивающие мази, например, «Диклофенак» или «Кетонал». Их применение оправдано, когда болевой синдром проявляется очень сильно (обычно после того, как снят гипс);
• противоотечное, например, «Индовазин» или гепариновая мазь — расширяют сосуды, усиливают кровоток и лимфоток;
• согревающие, содержащие в составе пчелиный или змеиный яд, например, «Апизартрон». Применяются после снятия болевого синдрома. Не только согревают, но и оказывают антибактериальное действие, подавляя остаточный воспалительный процесс.

Препараты для наружного применения после перелома начинают действовать гораздо быстрее, чем таблетки.

О том, можно ли лечить растяжения самостоятельно дома, задумывались многие пациенты. Действительно, зачем скучать и тратить своё время в больнице, когда можно проводить такое же лечение дома. Травматологи утверждают, что дома лечатся только лёгкие случаи повреждений голеностопа. При серьёзных нарушениях и травмах нужно обращаться в больницу.

В домашних условиях при лёгкой степени травмы можно делать охлаждающие примочки и компрессы, накладывать заживляющие мази и составы. Важно только провести индивидуальную чувствительность к тому или иному препарату.

Народные средства

Самостоятельно для устранения растяжения применяют:

• Компресс с 25% раствором димексида. Для этого берёт 1 часть лекарства и 3 части воды, смачивают раствором марлю или хлопчатобумажную ткань и прикладывают к больному месту, фиксируя полиэтиленом и бинтовой повязкой. Димексид обладает обезболивающим и противовоспалительным действием;
• Сухое тепло. Используют прогретый песок или соль, которые в тканевом мешочке прикладывают к повреждению. Это домашняя альтернатива физиопроцедурам;
• Обезболивающие таблетки (кетанов, анальгин, ибуфен). Снимают болевой синдром, производят противовоспалительный эффект.

Рецепты из народной медицины спасали жизни нашим предкам много раз. Не стоит пренебрегать заживляющими составами и мазями. Но перед применением таких средств стоит проконсультироваться с врачом.

Мази при растяжении

При растяжении голеностопного сустава применяют мази, которые оказывают комплексное действие на ткани. Такие средства снимают боль, уменьшают воспаление, регенерируют ткани. Мази могут быть с одним действующим веществом или с несколькими (комбинированные). Хорошо зарекомендовали себя мази, гели и кремы, основным действующим компонентом которых являются нестероидные противовоспалительные вещества.

Оказав пострадавшему от удара в нос первую помощь, посоветуйте ему обратиться к врачу. Особенность подобных травм состоит в сложности визуального определения характера полученных повреждений.

Чтобы убедиться, что нос не сломан, проводят диагностическое обследование пострадавшего. Помимо того, такие ушибы, нередко, сопровождаются сотрясениями мозга, что требует отдельного ухода и стационарного лечения.

Травмы без осложнений лечат:

• холодными компрессами, которые накладывают в течение 1—2 сутки;
• локализацией гематом мазями.

Для быстрого удаления гематом врачи рекомендуют использовать Троксевазиновую мазь. Данное средства эффективно укрепляет сосуды, снимает отек слизистой и способствует рассасыванию тромбов. Мазь наносят 2—3 раза в течение 24 часов, каждый раз накладывая свежую марлевую повязку.

Аналогичные средства — мазь Траумель и другие препараты, содержащие гепарин.

При наличии внешних повреждений и открытых ран, проводят обработку травмированного места антисептиками и накладывают стерильные повязки.

По истечении 2—3 дней, после получения травмы, приступают к физиопроцедурам:

• электрофорезу;
• лазерной терапии;
• согревающим компрессам.

Лечебные, восстановительные процедуры усилят кровоток, снимут отек и избавят от болевых ощущений.

Обязательное условие при лечении ушиба носа — полный покой и постельный режим для пострадавшего, в течение 2—3 дней.

При получении травмы ребенком ограничьте малыша в активных действиях: беге, прыжках, кувырках и пр. Наблюдайте за ребенком и прислушивайтесь к жалобам на боль. Помните, что травма носа, часто, сопровождается сотрясением мозга, что опасно и требует отдельного ухода.

При переломе костей носа важно своевременное оказание первой помощи. Что же требуется делать?

В данном случае можно придерживаться следующей последовательности действий:

• усадить больного так, чтобы его голова была немного наклонена вперед;
• к месту травмы (на область переносицы) приложить холод (это может быть лед, обернутый в ткань, а также полотенце, смоченное в холодной воде);
• при наличии непрекращающегося кровотечения в носовые проходы следует вставить марлевые тампоны, смоченные в растворе перекиси водорода;
• отправиться с пострадавшим в травмопункт или вызвать скорую помощь.

Дальнейшее лечение болезни осуществляет врач в зависимости от степени и характера повреждения. При этом тактика лечения будет определяться наличием или отсутствием смещения костных отломков.

Если при переломе костей носа не произошло смещения и не затронута перегородка носа, то врач обработает раны, при необходимости наложит швы. Заживления в области носа, как правило, проходят быстро за счет хорошо развитого в этой области кровоснабжения.

Если же имеется перелом носа со смещением, то потребуется оперативное вмешательство.

1. Хирургическое лечение. При наличии смещения отломков кости необходимо устранить его. С этой целью проводят репозицию костных отломков (возвращение их на прежнее место). Вмешательство выполняют под местной или общей анестезией. Оптимальный срок для проведения этого вмешательства – первые сутки после травмы. Желательно устранить смещение до того, как начнет нарастать отек. При наличии множественных переломов не всегда удается исправить их и сразу восстановить форму носа. В этом случае может потребоваться проведение пластической операции через 6 месяцев после травмы. По окончании хирургического вмешательства на область носа накладывается гипсовая повязка или специальная шина, которую следует носить около 2-х недель.
2. Медикаментозное лечение. Оно заключается в назначении лекарственных препаратов, призванных облегчить состояние больного и предупредить развитие возможных осложнений и болезней. Могут использоваться следующие группы лекарственных средств:
3. антибактериальные препараты – для предотвращения инфицирования (назначаются как местно, так и системно);
4. сосудосуживающие капли – для снятия отека слизистой и облегчения дыхания;
5. кровоостанавливающие препараты – гемостатики.

Степень отекания после перелома зависит от локализации и типа травмы.

Как правило, повреждение крупных костей без смещения вызывает менее выраженный отек, а переломы лодыжек, запястий, фаланг пальцев сопровождаются обильным скоплением жидкости в мягких тканях.

Верхние конечности более мобильны, поэтому травмированные руки отекают меньше. При правильно и не слишком туго наложенном гипсе отеки умеренные, в реабилитационном периоде справиться с ними помогают массаж, компрессы и ванночки.

Если сломана нога (особенно лодыжка), то общая подвижность серьезно ограничивается, а при ходьбе усиливается приток крови к пораженной области и развивается выраженный отек.

Это важно! В положении лежа или сидя травмированную конечность нужно всегда приподнимать для оттока жидкости.

Для уменьшения отечности обязательно нужно принимать мочегонные, противовоспалительные препараты, применять физиолечение.

Послеснятиягипса процесс реабилитации обязательно должен включать физические нагрузки.

Лечение при переломе пальца руки со смещением следует начать с сопоставления отломков. в дальнейшем это поможет восстановить функции пальца, производят репозицию пальца под действием местного наркоза. В дальнейшем накладывают гипсовую повязку, захватывая при этом весь первый палец. Наложение контролируется рентгеновским снимком .

Отломки обычно фиксируют спицами на три недели. По прошествии данного срока спицы извлекают, но больной ходит с гипсовой повязкой до пяти недель.

При переломе фаланги пальца руки без смещения лечение заключается в наложении на травмированный палец шины Белера или ладонной гипсовой ленты. В среднем пациент ходит с ней на протяжении месяца. При подобных травмах пациенты носят гипс на протяжении четырех — шести недель.

В случае закрытого повреждения сухожилия на пальце, добиваются сращения перелома и только после этого делают пластику нарушенного сухожилия. Термины лечения, в таком случае, растягиваются на два — три месяца.

Рекомендуемые упражнения для разработки пальца:

• пациент должен перекладывать пальцами зерна риса из одной чашки в другую. При этом, нужно стараться брать как можно больше зерен, не рассыпав их;
• упражнение выполняется в четырех позах. рука прижата к телу и согнута в локте, рука вытянута вперед, вверх и вбок. В каждом положении по 10 раз сжимают эспандер;
• пациент сидит, положив ладонь на стол. Один из фалангов пальцев поднимают вверх, как можно выше, не отрывая ладонь от стола. При этом пальцы чередуют;
• на палец одета лонгета. ограничивающая движения между третьей и второй фалангами. Выполняет сгибание только первой фаланги;
• пациент пальцами сжимает кусок пластилина. при этом средние и первые фаланги прямые, а сгибание происходит в пястно-фаланговых суставах.
• пациент раскатывает кистью пластилин до формы колбаски. При этом перекат по ладонной поверхности должен быть равномерным, а пальцы должны быть переразогнуты. Ладонь должна иметь выпуклую форму;
• предплечье и кисть пациента подняты вверх. локоть на столе. Большим пальцем поочередно касаются всех пальцев, при этом стараются сделать букву «О». Упражнение делают по 5-10 повторений.

Профилактика отечности после травмирования конечности

Специальных профилактический мер не существует.

Отек – это нормальный физиологический процесс, протекающий в тканях, которые травмированы.

После сильного повреждения конечностей отек не может пройти быстро. Но постараться его снять необходимо. Для этого нужно опираться на назначения врача.

После перелома лодыжки отек держится примерно 2 недели.

После снятия гипса необходимо соблюдать рекомендации, которые помогут не допустить чрезмерной отечности верхней и нижней конечности.

Рекомендации после снятия гипса

• после снятия гипса нужно следить за тем, чтобы были теплыми пальцы;
• после снятия гипса необходимо двигать пальцами ног, по — возможности больше передвигаться, но не опираться на больную ногу;
• если гипсовая повязка вызывает дискомфортные ощущения, например чувство чрезмерного сдавливания, натирает кожу, об этом нужно незамедлительно информировать лечащего врача;
• в первые дни после снятия гипса следует передвигаться при помощи костылей, но делать это самостоятельно: это поможет не допустить мышечную атрофию;
• по истечении 6 дней можно начинать разрабатывать больную конечность: сначала начинают движение пальцами, потом сгибают и разгибают колени;
• постепенно больной должен начинать садиться, спускать нижние конечности;
• если человек все делает верно, то припухлость спадает через несколько дней, постепенно уменьшаясь в размерах.

Переломы пальцев

Такая травма встречается в травматологии очень часто у людей любого пола и возраста. Если не терять время и сразу обратиться за медицинской помощью, то можно достаточно быстро диагностировать и вылечить повреждение. Различают два основных вида травм пальцев:

1. Травматические — причиной образования перелома какой-либо из фаланг пальцев становится внешнее воздействие. Это может быть падение на твердую поверхность, или сильный удар по пальцам каким-либо тяжелым предметом.
2. Патологические — травма возникает посредством хрупкости костных тканей, которая может образоваться из-за определенных болезней.

Лечение перелома пальца руки назначается врачом, основываясь на результатах рентгенографии. При закрытом переломе без смещения палец необходимо полностью иммобилизовать при помощи гипсовой повязки на срок до одного месяца. Во время обездвиживания палец может значительно опухнуть, и после того как убирают гипс, необходимо пройти соответствующее лечение припухлости.

Применение массажа

Когда период ношения лангеты или гипса заканчивается, больные спрашивают, что делать после снятия гипса с ноги дальше. Травматологи рекомендуют переходить к восстановительному лечению.

Первым этапом реабилитации является массаж. Из-за длительного нахождения конечности в обездвиженном состоянии происходит ряд нарушений: замедляется кровообращение и ток лимфатической жидкости, а также ухудшаются обменные процессы.

Очень часто пациенты жалуются, что после снятия гипса с ноги больно ходить.

В этот период необходимо подобрать комплексе реабилитации для устранения припухлости и болевого синдрома.

СПРАВКА. Пациенты часто спрашивают, почему после снятия гипса опухает нога? Основная причина – длительное нарушение оттока венозной крови и лимфы.

Для нормализации процессов хорошо подходит лечебный массаж. Обычно специалисты начинают с простых манипуляций в течение первых двух или трех дней. Выполняются легкие поглаживания, разминание мышц.

Массаж способствует уменьшению отечности тканей и снижению выраженности болевых ощущений. Чем больше времени проходит с момента снятия лангеты, тем интенсивнее становятся манипуляции (добавляются нажатия на ткани, их скручивание, растирание и вибрации).

Это ускоряет кровоток, снимает мышечный спазм, улучшает эластичность связок и подвижность суставных сочленений.

При небольших травмах с коротким периодом реабилитации можно ограничиться самостоятельным массажем в домашних условиях. Однако для проведения эффективной реабилитации после тяжелых патологий рекомендуется обратиться в отделения восстановительной медицины или реабилитационные центры.

Физиотерапия

На вопрос о том, что делать после снятия гипса с ноги дальше, врач перечислит все необходимые действия. Курс физиотерапевтических процедур будет обязательным пунктом на пути к выздоровлению. Он направлен на улучшение срастания костей, укрепление мышечного каркаса ноги после гипса, способствует восстановлению подвижности травмированной конечности.

Мероприятия проводятся в стенах больничных учреждений под контролем медицинского персонала:

1. Электрофорез – ввод лекарственных средств с помощью тока сквозь кожу пациента. Уменьшает отечность и воспаление, нормализует обмен веществ, улучшает метаболизм клеток.
2. Ультразвук положительно влияет на кровоснабжение тканей суставов, уменьшает мышечные спазмы.
3. Магнитотерапия снижает болевые ощущения, уменьшает отечность тканей, повышает способность мышц к регенерации.
4. УВЧ-прогревание улучшает циркуляцию крови в месте перелома.

Лучшие упражнения для реабилитации

Лечебная физкультура применяется у всех пациентов в восстановительном периоде. Она включает в себя активные движения (когда сам больной выполняет движение) и пассивные упражнения (когда работа осуществляется специалистом или особым аппаратом для кинезиотерапии).

Важно отметить, что занятия ЛФК всегда начинаются с разминки и разогрева мышц, что требуется для предотвращения травм.

В ЛФК для двигательной реабилитации ног используются следующие упражнения:

• через неделю после снятия гипса пациент может начинать совершать круговые движения в основных суставах нижних конечностей: тазобедренном, коленном и голеностопном;
• поочередные сгибания и разгибания ног в указанных суставных сочленениях;
• плавные махи ногой (подъемы конечности вперед с задержкой на 5-10 секунд);
• упражнение с опорой – поочередные подъемы на пятки и на носки при отсутствии неприятных ощущений;
• перекрестные махи в положении лежа — способствуют укреплению мышц внутренней поверхности бедер;
• регулярная пешая прогулка с постепенным увеличением расстояния и скорости. Ходьбу всегда начинают с минимальной дистанции;
• через месяц регулярных занятий ЛФК в реабилитационные мероприятия добавляют упражнения на растяжку под наблюдением медицинского специалиста;
• ходьба на носочках, на пятках;
• плавание в бассейне и другие.

Кроме того, важно тщательно следить за общим состоянием конечностей. При появлении болезненности стоит прекратить упражнение или отдохнуть. Если болевой синдром беспокоит при любом движении и не проходит в покое, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Как разработать руку после снятия гипса: первые упражнения

При проблемных переломах, которые сопровождались длительной неподвижностью конечности, комплекс лечебной физкультуры может начинаться и вовсе с упражнений, которые следует выполнять в теплой воде. Теплая вода уменьшает напряжение мышц, тем самым снижая интенсивность возможных болевых ощущений, а гидроневесомость снижает нагрузку на поврежденную конечность до вполне приемлемых для регулярных занятий значений.

Далее стоит постепенно увеличивать нагрузку. Можно скатывать шарики из пластилина, можно поискать специальные мячики или эспандеры, предназначенные для реабилитации после переломов или острых нарушений мозгового кровообращения – они обычно достаточно мягкие, и не требуют чрезмерного напряжения мышц для занятий (однако по мере роста мышечной силы не будут лишними и достаточно крепкие спортивные варианты эспандеров).

Физиотерапевтические мероприятия

Физиолечение положительно сказывается на общем состоянии пациента и ускоряет процесс реабилитации. Наблюдается ускорение кровотока и метаболических реакций, что позволяет улучшить восстановление поврежденных тканей. Все физиотерапевтические мероприятия следует проводить вне острого периода заболеваний.

Самые распространенные виды физиолечения: лекарственный электрофорез, ультразвуковая терапия, электростимуляция мышц нижних конечностей, низкочастотная магнитотерапия, УФО-лечение.

Каждый метод имеет определенные показания и противопоказания, несоблюдение которых может стать причиной развития негативных последствий различной степени тяжести. Подбирать физиотерапевтические мероприятия должен только лечащий врач.

Физиопроцедуры

К процедурам, которые могут помочь в процессе лечения отечности, относятся следующие:

• электрофорез — введение лекарства через кожу с помощью постоянного электрического тока;
• УФ-облучение;
• грязелечение — активизирует венозное кровообращение, улучшает обменные функции сосудов, снимает боль, уменьшает воспаление.

Благодаря физиопроцедурам можно не только эффективно вывести лишнюю жидкость из поврежденного участка, но и стимулировать мышцы, которые в процессе ношения гипса утрачивают тонус.

Лечебная физкультура

Комплекс, по которому нужно будет ежедневно заниматься, назначит сам травматолог или же инструктор, специализирующийся на подобных проблемах.

Цикл реабилитационных упражнений необходим для быстрого восстановления функций пережившей перелом конечности, увеличения амплитуды движений и восстановления подвижности суставов.

Массаж

Это может быть классический ручной массаж или же такая разновидность терапевтической процедуры, как гидромассаж. И тот, и другой вариант призваны простимулировать процесс кровообращения и нормализовать лимфоток.

Рекомендуется проходить курс у специалиста, чтобы по неумению не навредить себе.

Народные методы лечения

Люди получали такие травмы, как перелом, еще в доисторические времена, поэтому за многие столетия научились справляться с последствиями подручными средствами. Некоторые из них сохранились до сих пор и активно используются теми, кто предпочитают природные лекарства аптечным.

Одно из наиболее популярных, эффективных, а главное, доступных средств — простая соль. С ее помощью можно быстро избавиться даже от самых стойких и застарелых отеков. Используется для лечебной повязки.

Способ применения:

1. Приготавливаем десятипроцентный солевой раствор, растворив сто граммов соли в литре чистой воды.
2. Погружаем в соленую жидкость кусок мягкой ткани, желательно из хлопка.
3. Отжимаем повязку, сворачиваем в несколько раз и накладываем на больное место.
4. Сверху закрепляем пропитанную раствором повязку бинтом или другим доступным материалом, но не полиэтиленом.

Основная задача соляной повязки — устранение отека после перелома.

Еще один способ решить проблему отека после перелома — втирание масла пихтового дерева или накладывание аппликаций из голубой глины.

Внутрь можно употреблять отвары лекарственных трав, таких как календула, ромашка, зверобой или валериана, которые активизируют вывод излишней жидкости.

Чтобы как можно быстрее избавиться от такого неприятного явления, как отек ноги после перелома, важно использовать комплексный подход и задействовать все доступные и разрешенные врачом методы лечения.

Возможные осложнения

Негативные последствия развиваются редко. Чаще всего причиной осложнений является неправильное наложение лангеты, плохой уход за гипсовой повязкой или аллергические реакции на гипс.

К нежелательным состояниям относят: сдавливание нервных стволов, пролежни и мацерация кожи, уменьшение интенсивности кровообращения из-за компрессии твердой повязкой, присоединение вторичной инфекции с развитием гнойного дерматита или септического поражения органов и систем.

У некоторых больных возможно появление двигательных контрактур в суставных сочленениях, связанных с длительным ограничением подвижности ноги.

Лечение отека после снятия гипса с ноги

При выраженном повреждении мягких тканей или нарушении оттока крови и лимфы (например, при тугом наложении эластичного бинта) развивается отек нижних конечностей. Чтобы уменьшить припухлость, врачи рекомендуют использовать медикаменты, средства народной медицины и физиолечение.

Среди лекарственных средств применяют нестероидные противовоспалительные препараты (“Кеторол”, “Ибупрофен”, “Диклофенак”) уменьшающие воспаление, диуретики (“Фуросемид”, “Торасемид”) способствуют более быстрому выведению лишней жидкости из организма, для улучшения трофики тканей назначают “Трентал”.

Отвечая на вопрос, чем мазать ногу после снятия гипса, врачи советуют ихтиоловую мазь или гель с кеторолом.

СПРАВКА! Врачи хорошо знают, как снять отек после снятия гипса после травмы ноги. Для этого рекомендуется использовать диуретики. Перед их применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.

Народная медицина предлагает готовить диуретические отвары из можжевельника, листьев брусники и клюквы, наносить на место бывшего перелома голубую глину или пихтовое масло. Необходимо отметить, что народные средства не имеют доказательств своей эффективности и безопасности, поэтому их использование возможно только после консультации с врачом.

Виды гипса

Переломы со смещением бывают: открытые и закрытые.

Переломы опасны, ведь возникает движение костей, которые поражают ткани. В определенных случаях, когда повреждены нервные ткани или сосуды, после заживания конечность не может работать полностью.

Если кость неправильно срастется, то движение руки будет ограничено. Если падение будет на прямую руку, то может произойти двойной перелом.

На смену ему сейчас приходят все новые разновидности материалов:

1. Скотчкаст – полимерный иммобилизирующий бинт высокой степени жесткости. Он очень легкий, но при этом отлично фиксирует перелом, пропускает воздух, а значит, позволяет коже дышать. К тому же такой материал водостоек и быстро сохнет. Однако мочить его все же нежелательно, поскольку под него обычно подкладывается ватно-марлевая прокладка, которая плохо сохнет, может стать источником раздражения и неприятного запаха.
2. Целлакаст (софткаст) – стекловолоконный бинт, пропитанный быстро твердеющей полиуретановой смолой. Имеет те же плюсы и минусы, что и скотчкаст, к тому же позволяет делать рентген, не снимая повязку и не беспокоя лишний раз место травмы. Он относится к полужестким иммобилайзерам, что позволяет избежать частичной атрофии мышц. Но на сложные переломы такой гипс не накладывают именно по причине его частичной подвижности.
3. НМ-каст похож на крупноячеистый чулок, при высыхании отлично прилипает к коже и повторяет форму конечности. Легок в применении и ношении, часто используется для фиксации рук. Под него тоже используется специальная подкладка, но поскольку ячейки такого фиксатора крупные, а подклад выполнен из синтетических быстросохнущих материалов, то принимать душ становится проще.
4. Турбокаст – термопластиковый ортез. Самый оптимальный вид приспособления для лечения поврежденных конечностей.

Рацион питания и выздоровление

Полноценное питание способствует быстрой реабилитации пациента. Каждому пациенту рассчитывается суточная потребность в белках, жирах и углеводах.

В рацион обязательно включают нежирные сорта мяса (курица, индейка, рыба на пару), овощи, зелень и фрукты. Не рекомендуется употреблять жирное, острое, мучное, сладкое, алкоголь.

В диете увеличивают долю продуктов, богатых кальцием (любые кисломолочные продукты – творог, молоко, кефир, йогурты, сметану, ряженку и другие), кремнием (кунжут, хурма, капуста, малина, груша), витаминами группы В, D, E. Питание должно быть разнообразным для получения необходимо количества макро- и микронутриентов.

Лечение в домашних условиях

Налейте в таз травянистый отвар и разместите ногу в емкости так, чтобы область лодыжки была погружена в жидкость. Если нет трав, подойдет морская соль. Следите за тем, чтобы на упаковке не были обозначены ароматизаторы и окрашивающий пигмент, неизвестно, как отреагирует больная конечность, к отеку может добавиться аллергия.