Перхоть — это не только эстетическая проблема, но и признак нарушений в организме. Она вызывает дискомфорт и снижает уверенность в себе. В этой статье представлены эффективные методы для борьбы с перхотью в домашних условиях. Вы узнаете о простых рецептах, полезных привычках и средствах, которые помогут вернуть волосам здоровье и ухоженный вид. Читайте дальше, чтобы найти решения для этой неприятной проблемы.
Что нужно учитывать при выборе средств от перхоти
В зависимости от типа кожи различают сухую и жирную себорею.
При сухой себорее наблюдается шелушение мелкими светлыми хлопьями, корни волос остаются сухими или слегка жирными, часто возникают зуд и покраснение. Рекомендуются увлажняющие средства: бальзамы и лосьоны.
Жирная себорея проявляется шелушением крупными желтоватыми пластинками, корни волос всегда жирные, волосы блестят, также могут возникать зуд и покраснение. Для лечения подойдут средства с активным очищающим эффектом: шампуни и пилинги.
Важно использовать как очищающие, так и увлажняющие средства с учетом индивидуальных особенностей. Обычно в состав таких продуктов входят цинк, сера, каолин, нафталанская нефть, деготь, кетоконазол, пантенол и салициловая кислота.
Эксперты в области дерматологии утверждают, что избавиться от перхоти в домашних условиях вполне реально, если следовать нескольким простым рекомендациям. Во-первых, важно обратить внимание на регулярность мытья головы. Использование шампуней с противогрибковыми компонентами, такими как кетоконазол или пиритион цинка, может значительно улучшить состояние кожи головы.
Кроме того, специалисты советуют применять натуральные масла, например, кокосовое или оливковое, которые увлажняют кожу и уменьшают шелушение. Маски на основе меда и лимонного сока также могут оказать положительное влияние, так как они обладают антисептическими свойствами.
Не менее важным аспектом является правильное питание: увеличение потребления витаминов группы B и цинка способствует улучшению состояния кожи. Эксперты подчеркивают, что регулярный массаж кожи головы помогает улучшить кровообращение и способствует восстановлению клеток. Важно помнить, что при отсутствии улучшений стоит обратиться к специалисту для исключения более серьезных заболеваний.
4 средства от перхоти для домашнего использования
- Шампуни – первое из необходимых средств. Хорошо очищает, уменьшает выраженность шелушения. Можно использовать шампунь, в состав которого входит противомикробное средство, например, кетоконазол (Кето плюс, Низорал, Сульсен с кетоконазолом), но не более 7-14-ти дней. Такое средство необходимо нанести, подождать 5 минут, затем смыть. Либо аптечные средства, например, Сульсена, Dercos есть для жирной и сухой кожи головы.
- Бальзамы – увлажняют и питают кожу. Восстанавливают структуру волоса. Отлично подойдут средства на основе цинка, например, Циновит.
- Лосьоны – Способствуют восстановлению кожи волос. Имеет более легкую консистенцию чем бальзам. Может наноситься как дополнительное увлажняющее средство после мытья. Например, Squanorm, DS Hair, Сульсен.
- Пилинги – обеспечивают более глубокое очищение и отшелушивание эпидермиса. Нередко содержат мягкие растворяющиеся гранулы. Например, Dercos, Сульсена.
| Метод | Описание | Возможные побочные эффекты |
|---|---|---|
| Масло чайного дерева | Нанесите несколько капель масла чайного дерева на кожу головы, оставьте на 15-20 минут, затем вымойте волосы. | Возможна аллергическая реакция (зуд, покраснение). |
| Яблочный уксус | Разбавьте яблочный уксус водой (1:1) и нанесите на кожу головы, оставьте на 15 минут, затем вымойте волосы. | Может пересушивать волосы и кожу головы. |
| Алоэ вера | Нанесите гель алоэ вера на кожу головы, оставьте на 30 минут, затем вымойте волосы. | Обычно хорошо переносится, но возможна аллергическая реакция у чувствительных людей. |
| Сода пищевая | Смешайте соду с небольшим количеством воды до образования пасты, нанесите на кожу головы, помассируйте и смойте. | Может пересушивать волосы и кожу головы. |
| Масло кокоса | Нанесите кокосовое масло на кожу головы, оставьте на ночь, затем вымойте волосы. | Может сделать волосы жирными. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о том, как можно избавиться от перхоти в домашних условиях:
-
Уксус как натуральный антисептик: Яблочный уксус может помочь в борьбе с перхотью благодаря своим антисептическим свойствам. Он помогает восстановить баланс pH кожи головы и может уменьшить рост грибков, вызывающих перхоть. Для этого его можно разбавить водой и использовать в качестве ополаскивателя после мытья волос.
-
Масло чайного дерева: Это эфирное масло обладает противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Исследования показывают, что добавление нескольких капель масла чайного дерева в шампунь может значительно снизить проявления перхоти. Оно также помогает успокоить зуд и раздражение кожи головы.
-
Пищевая сода как скраб: Пищевая сода может использоваться как натуральный скраб для кожи головы. Она помогает удалить мертвые клетки кожи и излишки масла, что может способствовать уменьшению перхоти. Просто нанесите небольшое количество соды на влажную кожу головы, помассируйте и смойте водой.
Когда стоит обратиться к врачу?
- Если распространение заболевания быстрое и захватывает не только волосистую часть головы, но и лицо, другие части тела
- Если от начала самостоятельного лечения прошло 10 дней, а эффекта нет, либо незначительный
- При присоединении вторичной инфекции (высыпания, активное воспаление, болезненность, мокнутие)
- При появлении толстых плотных корок
- При частых и длительных рецидивах
Меры профилактики
- Ограничьте мытье волос. Шампуни с поверхностно активными веществами удаляют защитную пленку, что может увеличить жирность и шелушение кожи головы. Рекомендуется мыть волосы 3-4 раза в неделю.
- Следите за питанием. Фастфуд и алкоголь могут усугублять себорею.
- Избегайте стайлинговых средств и красок для волос без необходимости.
- Используйте аптечные и профессиональные средства для лечения и профилактики себореи, рекомендованные дерматологами.
Рецепты домашних масок и средств для волос
Маска с медом и оливковым маслом
Мед обладает антисептическими свойствами и помогает увлажнить кожу головы, а оливковое масло питает волосы и предотвращает их ломкость. Для приготовления маски смешайте 2 столовые ложки меда с 2 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите смесь на кожу головы и волосы, оставьте на 30-40 минут, затем смойте теплой водой с шампунем. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.
Маска с алоэ вера
Алоэ вера помогает успокоить воспаление и увлажнить кожу головы. Для приготовления маски используйте свежий гель алоэ вера. Нанесите гель на кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут, затем смойте. Эту маску можно использовать 2-3 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Маска с яблочным уксусом
Яблочный уксус помогает восстановить pH-баланс кожи головы и обладает антисептическими свойствами. Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Нанесите смесь на кожу головы после мытья волос, оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Используйте эту маску 1-2 раза в неделю.
Читайте также:
Маска с касторовым маслом и лимоном
Касторовое масло помогает укрепить волосы, а лимон обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с перхотью. Смешайте 2 столовые ложки касторового масла с соком одного лимона. Нанесите смесь на кожу головы, массируя в течение нескольких минут. Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем. Рекомендуется использовать маску 1 раз в неделю.
Маска с йогуртом и медом
Йогурт содержит пробиотики, которые помогают поддерживать здоровье кожи головы. Смешайте 1/2 стакана натурального йогурта с 1 столовой ложкой меда. Нанесите смесь на кожу головы и волосы, оставьте на 30-40 минут, затем смойте. Эту маску можно использовать 1-2 раза в неделю.
Маска с эфирными маслами
Эфирные масла, такие как масло чайного дерева, лаванды или розмарина, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Добавьте 5-10 капель эфирного масла в базовое масло (например, кокосовое или оливковое) и нанесите на кожу головы. Оставьте на 30 минут, затем смойте. Используйте эту маску 1-2 раза в неделю для улучшения состояния кожи головы.
Общие рекомендации
При использовании домашних масок важно помнить о регулярности и последовательности. Для достижения наилучших результатов старайтесь придерживаться выбранного режима и комбинировать различные рецепты. Также не забывайте о правильном питании и уходе за волосами, что поможет улучшить общее состояние кожи головы и уменьшить проявления перхоти.
Вопрос-ответ
Какие натуральные средства могут помочь в борьбе с перхотью?
Среди натуральных средств, которые могут помочь избавиться от перхоти, можно выделить масло чайного дерева, яблочный уксус и алоэ вера. Масло чайного дерева обладает антисептическими свойствами, яблочный уксус помогает восстановить pH-баланс кожи головы, а алоэ вера увлажняет и успокаивает раздражение.
Как часто следует мыть волосы, чтобы уменьшить перхоть?
Частота мытья волос зависит от типа волос и кожи головы. Обычно рекомендуется мыть волосы 2-3 раза в неделю. Однако, если у вас жирная кожа головы, возможно, потребуется мыть волосы чаще, чтобы удалить излишки масла и предотвратить образование перхоти.
Можно ли использовать домашние маски для волос при наличии перхоти?
Да, домашние маски для волос могут быть полезны при наличии перхоти. Например, маска из меда и лимонного сока может помочь в борьбе с грибком, вызывающим перхоть, а маска из йогурта и масла оливы увлажнит и успокоит кожу головы. Важно выбирать ингредиенты, которые подходят вашему типу кожи и волос.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое. Нанесите небольшое количество масла на кожу головы и оставьте на 30-60 минут перед мытьем волос. Это поможет увлажнить кожу и уменьшить шелушение.
СОВЕТ №2
Регулярно используйте маски на основе меда и лимонного сока. Смешайте 2 столовые ложки меда с соком половины лимона и нанесите на кожу головы на 20-30 минут. Мед обладает антисептическими свойствами, а лимон помогает сбалансировать уровень pH кожи.
СОВЕТ №3
Добавьте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти полезные жиры способствуют здоровью кожи и могут помочь уменьшить воспаление, связанное с перхотью.
СОВЕТ №4
Избегайте использования агрессивных химических средств для укладки волос и старайтесь не мыть голову слишком часто. Чрезмерное мытье может привести к пересушиванию кожи головы, что только усугубит проблему с перхотью.
