Какие витаминные комплексы самые лучшие — Рейтинг 2021 года

Комплексные витамины какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем переходить к разбору номинантов, вошедших в экспертный рейтинг, стоит коротко познакомиться с компаниями производителями. Их репутация, принципы деятельности и уровень компетентности заочно определяют качество, эффективность медикаментов. Максимальное доверие медиков и покупателей завоевали следующие фирмы:

• PharmaMed (Lady’s formula Больше чем поливитамины, Мен’с Формула антистресс) – канадская фармакологическая компания, занимающаяся разработкой биокомплексов для поддержания здоровья. На российском рынке БАДы и натуральные препараты от этой фирмы были представлены с 1995 года. Продукция создается с учетом пола, возраста, особенностей питания и индивидуальных особенностей потребителя.
• Krka (Дуовит для женщин, Пиковит сироп) – словенская фармацевтическая компания, основанная в 1954 году. Большая часть продуктового портфеля – это качественные дженерики. Особым спросом пользуются биокомплексы для покупателей всех возрастов, а также ветеринарные препараты.
• Pfizer Consumer Manufacturing (Мультитабс Классик Плюс) – известная фармацевтическая компания из Италии, поставляющая на российский рынок преимущественно витаминно-минеральные препараты для детей, женщин, мужчин, пациентов преклонного возраста. Демонстрирует высокое качество, эффективность продукции.
• Wyeth Lederle (Центрум от А до цинка) – одна из старейших и крупнейших фармацевтических компаний, которая базируется в США. Активно сотрудничает со странами бывшего СНГ с 1991 года. Продуктовый портфель состоит из широкого спектра медикаментов, детского питания, современных антибиотиков, противоопухолевых препаратов, витаминов и др.
• Фармстандарт-УфаВИТА (Компливит для женщин 45+) – один из крупнейших российских производителей медикаментов. На внутреннем рынке занимает первое место по выпуску и продажам моно-, поливитаминов. Ассортимент состоит более чем из 80 наименований.
• VitaFusion (Vitafusion Women’s) – американская компания, занимающаяся исключительно биологически активными добавками, источниками витаминов и других ценных веществ. Они применяются для поддержания нормального состояния здоровья, профилактики разных заболеваний. В продуктовом портфеле есть отдельные продукты для женщин, мужчин, детей.
• VPlab (VP Laboratory Ultra Men’s Sport) – бренд спортивного питания премиум класса из Великобритании. С таким именем ассоциируют европейский уровень качества, передовые технологии и современные знания. Широкий ассортимент предлагает разные БАДы для повышения производительности, роста мышц, выносливости.
• Mepha (Витирон Сускапс) – швейцарская компания, разрабатывающая широкий спектр фармацевтических продуктов и услуг. Главная цель – предоставление врачам эффективных препаратов, чтобы быстро и безопасно лечить пациентов. Опыт в такой работе перевалил отметку в 50 лет.
• Русфик (Алфавит) – российская компания, что входит в динамично развивающуюся международную группу Recorda. Дата основания – 2009 год. Занимается открытием и разработкой новых лекарственных средств для продления и улучшения качества жизни человека.
• Vitabiotics (Wellman) – фармацевтическая компания, основанная в Лондоне более 30 лет назад. Производит инновационные лекарственные средства и витамины, мультикомплексы и биодобавки особого назначения. Для каждого пола и возрастной категории тщательно подобран состав, дозировки.
• Квайссер Фарма (Доппельгерц Киндер) – сначала небольшая фармацевтическая фабрика в Гамбурге, основанная в 1897 году, а теперь международная крупная компания по производству широкого спектра медикаментов. Прославилась во всем мире благодаря разным натуральным комплексам Доппельгерц.
• Unipharm, Inc. (Витрум Тинейджер) – частная фармацевтическая компания из США, основанная в 1992 году. Занимается разработкой, производством, продажей биодобавок, качественных лекарственных средств по безрецептурному отпуску. Весь рабочий процесс осуществляется по принципам GMP.
• Bayer AG (Супрадин) – химическая и фармацевтическая компания, основанная в Германии в 1863 году. Исходные бренды, прославившие ее – Аспирин, Героин. Сегодня концерн специализируется на охране здоровья, создании высокотехнологичных материалов, а также в области сельского хозяйства.

Лучшие витамины при интенсивных нагрузках

Такие комплексы содержат повышенную дозировку активных компонентов и вещества с тонизирующим эффектом. Они устранят симптомы авитаминоза и поддержат организм при интенсивных физических, умственных и нервных нагрузках. Во избежание гипервитаминоза строго соблюдайте инструкцию по их приему и откажитесь от употребления других добавок.

Solgar Multi I

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Кладезь полезных веществ от авторитетного американского производителя быстро восстановит организм после перенесенного стресса, операции и других отрицательных событий. Формула содержит высокие дозы витаминов группы B, E, C, A, D, а также магния, железа, хрома, множества других минералов и растительных экстрактов.

Solgar Multi принимается по 1 таблетке в сутки совместно с пищей, продолжительность курса – 1 месяц. За этот период комплекс устранит последствия перенесенных нагрузок и восстановит обменные процессы в организме.

Достоинства:

• Реализуется в различных объемах (30 и 60 таблеток);
• Богатый состав;
• Восстанавливает работу нервной системы;
• Нормализует когнитивные процессы и физическое самочувствие;
• Улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Недостатки:

• Высокая цена (около 2200 рублей за 60 таблеток).

Месячный курс приема витаминов Multi особенно рекомендован пациентам, только что перенесшим тяжелую операцию.

Pharmera Era MgK D3

5

★★★★★

оценка редакции

98%

покупателей рекомендуют этот товар

Средство в форме порошка от итальянской фармацевтической компании Pharmera повысит иммунитет и улучшит самочувствие в периоды сезонных простуд и интенсивного рабочего ритма. Упаковка содержит 20 саше с растворимым порошком с апельсиновым вкусом, что обеспечивает быструю и максимальную усваиваемость формулы.

В ее составе – высокая концентрация витаминов C, E, D3, группы B, магния, калия и кальция. Такой микс обладает выраженным антиоксидантным, иммуномодулирующим, укрепляющим и нормализующим действием.

Комплекс Era MgK D3 регулирует психоэмоциональное состояние, улучшает когнитивные процессы, повышает физическую активность и препятствует быстрому утомлению. Он станет отличным подспорьем для сохранения здоровья и повышения стрессоустойчивости в любых неблагоприятных условиях.

Достоинства:

• Легкоусваиваемая формула;
• Приятный вкус;
• Улучшает психоэмоциональное состояние;
• Укрепляет внимание, мышление, память;
• Усиливает иммунитет.

Недостатки:

• Высокая цена (около 2300 рублей).

Прием Era MgK D3 один раз в сутки в течение 20 дней рекомендован женщинам в период менопаузы, спортсменам и студентам при подготовке к соревнованиям или экзаменам, а также людям с ослабленным иммунитетом в период эпидемии.

Рейтинг комплексных витаминов

Прежде чем выбирать биопрепараты для поддержания нормального состояния здоровья, нужно посетить врача, сдать анализы на определение недостающих веществ в организме. Если рассматривать лучшие комплексные витамины, попавшие в топ список, все они содержат норму самых важных витаминов, минералов, микро- макроэлементов. Выбирать что-то одно можно по следующим критериям:

• Состав комплекса;
• Происхождение сырья, его качество;
• Потребность организма в конкретных веществах;
• Форма выпуска, удобство применения, длительность курса;
• Предназначение препарата для женщин, мужчин, детей;
• Противопоказания, риски побочных эффектов;
• Допустимость при беременности, лактации;
• Совместимость с другими лекарствами.

Не менее важным критерием для большинства покупателей становится цена, поэтому эксперты сопоставили ее с качеством, эффективностью номинантов. Подтверждением этому выступили результаты клинических испытаний, рекомендации медицинских специалистов, реальные отзывы потребителей. На основе всего вышеперечисленного в топ рейтинг 2020 года вошли 15 комплексных витаминов импортного и отечественного производства.

Лучшие универсальные витамины

Универсальные комплексы содержат среднюю концентрацию витаминов и минералов. Добавки для семейного применения обычно разрешены к приему с 12 лет и имеют доступную цену. Не ждите от таких витаминов чудес в виде предотвращения выпадения волос, укрепления нервов, повышения тонуса и прочих приятных бонусов. Их задача – восполнение дефицита полезных веществ, не получаемых при стандартном пищевом рационе.

Now Foods Daily Vits

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Каждая капсула в этом комплексе от Now Foods содержит среднюю ежесуточную дозировку жизненно-важных витаминов и элементов. Добавка с общеукрепляющим и иммуномодулирующим действием назначается с 12 лет.

Принимайте эти витамины раз в сутки со стаканом воды. Рекомендованная продолжительность курса – 1 месяц. В состав Daily Vits входят 13 витаминов и 14 минералов, необходимых для крепкого иммунитета, физической и умственной активности, хорошего зрения и устойчивой нервной системы.

Покупатели отмечают очевидные улучшения в самочувствии при приеме витаминов. При этом достигнутый эффект после окончания их приема сохраняется до 3 месяцев.

Достоинства:

• Богатый состав;
• Комплексное положительное воздействие на организм;
• Подходит детям и взрослым;
• Достаточно принимать 1 раз в день;
• Пролонгированный эффект;
• Реализуется в различных объемах (по 100 и 250 штук).

Недостатки:

• Представлены не во всех аптечных сетях.

Выбираете качественный витаминный комплекс для семейного применения? Now Foods Daily Vits – это лучшее решение. Пользу от его приема получат подростки, люди среднего и пожилого возраста.

Bio Energy VitaMin Complex от A до Zn

4.8

★★★★★

оценка редакции

93%

покупателей рекомендуют этот товар

Бюджетный отечественный комплекс витаминов и минералов поддержит обмен веществ, укрепит иммунитет и восполнит дефицит полезных веществ, если вы придерживаетесь строгой диеты. Средство принимается по 1 таблетке 2 раза в сутки совместно с пищей. Продолжительность курса – от 1 до 3 месяцев.

В состав каждой таблетки входит средняя норма от суточной потребности 13 жизненно-важных витаминов и 11 минералов. В результате прием такого комплекса точно не спровоцирует гипервитаминоза, но поддержит хорошее самочувствие, крепкий иммунитет и внешнюю привлекательность.

Достоинства:

• Безопасный состав;
• Универсальность;
• Подходит для длительного приема;
• Не провоцирует тошноты;
• Доступная цена (около 220 рублей за 60 таблеток).

Недостатки:

• Неэффективен при авитаминозе.

Какие комплексные витамины лучше купить

Принимают комплексно витамины для профилактики, в конкретных целях по показаниям врача. Чтобы не ошибиться с выбором, эксперты рекомендуют сдавать анализы на определение дефицита, а после выбирать по составу, принципу действия, реальным отзывам. На основе сравнительного анализа всех представленных номинантов можно сделать следующие выводы:

• Мультитабс Классик Плюс – лучшие витамины для беременных;
• Lady’s formula Больше чем поливитамины – лучший состав для молодых женщин;
• Компливит для женщин 45+ – специализированный состав для дам зрелого возраста;
• VP Laboratory Ultra Men’s Sport – высококонцентрированный состав для мужчин;
• Алфавит для мужчин – лучшая цена в соответствии с эффективностью;
• Пиковит сироп – недорогое средство для самых маленьких детей;
• Витрум Тинейджер – незаменимая помощь для подросткового организма;
• Доппельгерц Киндер – лучшее качество витаминно-минерального комплекса.

Что купить из представленных названий, вопрос сугубо индивидуальный. Помогут сузить круг поиска обозначенные экспертами критерии выбора, детальное описание каждого препарата, реальные отзывы тех, кто проходил курс. Больше информации может дать врач на основе обследования, анализов.

Лучшие витамины для детей и подростков

Для нормального интеллектуального и физического развития активно растущему организму необходим полный спектр витаминов и минералов. Эта потребность невосполнима даже при богатом суточном рационе, поэтому детям рекомендован прием поливитаминов для восполнения их дефицита профилактическими месячными курсами 2-3 раза в год. Выбирайте комплексы, ориентируясь на возрастные рекомендации, что обеспечит полноценное развитие и отличное настроение ребенка.

Bayer Flintstones Complete 3+

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Пластиковая упаковка, украшенная забавными героями известного мультфильма, включает 150 жевательных конфет, которыми с удовольствием полакомится маленький привереда. В составе каждой таблетки – витамины B6, B12, D, E и омега-3.

Такой микс способствует росту и укреплению костно-мышечной ткани, питанию головного мозга, поддержанию работы нервной системы и иммунитета, а также высокого уровня энергии.

Комплекс назначается детям от 3 до 7 лет в дозировке 1 таблетка в сутки совместно с основным приемом пищи. Рекомендованная продолжительность курса – 30 дней.

Достоинтсва:

• Приятный вкус;
• Оригинальная подача;
• Укрепляет иммунитет и повышает тонус;
• Способствует умственному и физическому развитию;
• Большое количество таблеток в упаковке (150 штук).

Недостатки:

• Высокая цена – около 2500 рублей.

Поливитамины Bayer Flintstones рекомендованы к приему детям от 3 до 7 лет для профилактики рахита, простудных заболеваний, а также поддержания нормального физического и умственного развития.

Nature’s Plus Source of Life Power Teen

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Витаминно-минеральный комплекс от Nature’s Plus создан специально для подростков. В его составе – витамины A, E, C, D3, группы B, концентрация которых в несколько раз превышает суточную потребность, а также минералы и растительные экстракты.

Средство принимают по 1 таблетке в сутки совместно с пищей и стаканом воды. Продолжительность приема – от 1 до 3 месяцев. Source of Life Power – это один из самых эффективных витаминных комплексов для подростков, незаменимый при подготовке к экзаменам, соревнованиям и в иные периоды физических и умственных перегрузок.

Достоинства:

• Богатый состав;
• Устраняет симптомы авитаминоза;
• Улучшает умственную и физическую работоспособность;
• Повышает иммунитет;
• Большое количество капсул в упаковке (180 штук).

Недостатки:

• Крупные таблетки неудобно глотать;
• Высокая стоимость (около 3000 рублей).

Витамины для подростков от Nature’s Plus содержат максимально допустимую концентрацию активных веществ, поэтому они рекомендованы к приему подросткам от 13 до 18 лет. Принимать их лучше в осенне-зимний сезон, после перенесенных заболеваний, при интенсивных умственных и физических нагрузках. Делать это лучше курсами не чаще 1-2 раза в год.

Unipharm Vitrum Junior

4.7

★★★★★

оценка редакции

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Жевательные пастилки американского производства предназначены для курсового приема детям от 7 до 14 лет. Препарат пьют по 1 таблетке в сутки, рекомендованная продолжительность курса составляет 30 дней.

Комплекс содержит 13 витаминов и 10 минералов, которые восполняют дефицит полезных веществ в организме, повышают иммунитет, дарят бодрость, энергию и улучшают когнитивные процессы.

Эти витамины действительно благоприятно влияют на эмоциональное, интеллектуальное и физическое состояние ребенка, но у некоторых они могут спровоцировать тошноту, поэтому не принимайте их натощак.

Достоинства:

• Богатый состав;
• Приятный фруктовый вкус;
• Реализуется в различных объемах – по 30, 90 и 120 штук;
• Улучшает физическое самочувствие;
• Активизирует мыслительную деятельность;
• Доступная цена (около 250 рублей за 30 витаминок).

Недостатки:

• Может спровоцировать тошноту.

Vitrum Junior содержит оптимальную концентрацию витаминов, поэтому его может принимать каждый ребенок от 7 лет и старше для профилактики авитаминоза и при скудном пищевом рационе. Витамины пьют курсами продолжительностью не более 3 месяцев.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

13 лучших витаминов для мужчин

Лучшие витамины для укрепления нервной системы

Здоровая нервная система – верный путь к долголетию, ведь физические нарушения чаще развиваются при неврозах и длительных стрессовых ситуациях. Поддержат работу высшей нервной деятельности специализированные комплексы на основе витаминов группы B, магния и других ценных веществ. Прием таких витаминов показан также при невралгиях и остеохондрозах.

Bayer Берокка-плюс

4.9

★★★★★

оценка редакции

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Комплекс витаминов и минералов от Bayer имеет лучшие отзывы от потребителей, имеющих лабильную нервную систему. Одна упаковка включает 15 шипучих таблеток с апельсиновым либо вишневым вкусом. По инструкции средство растворяется в стакане теплой воды, а полученный напиток принимается раз в сутки в течение месяца.

Особая форма выпуска витаминов обеспечивает наилучшее усвоение полезных веществ в формуле. Витамины группы B, C, кальций, магний и цинк в составе укрепляют нервную систему, устраняют невралгии, кожные высыпания, улучшают состояние кожи и оказывают антиоксидантный эффект.

Единственный нюанс комплекса – отсутствие накопительного эффекта, поэтому его прием нецелесообразен при серьезных нервных расстройствах.

Достоинства:

• Удобная форма выпуска;
• Приятный вкус;
• Богатый состав;
• Успокаивающее действие;
• Устраняет мышечные спазмы;
• Улучшает внешний вид.

Недостатки:

• Отсутствует накопительный эффект.

Комплекс витаминов «Берокка-плюс» рекомендован для поддержания работы нервной системы при небольших стрессах, в период отказа от курения и алкоголя.

Olimp Labs Gold-Vit B Forte

4.8

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

В составе этого препарата – рекордные дозировки витаминов группы B, которые нейтрализуют воспалительные и дегенеративные процессы в нервах и тканях. Упаковка включает 60 таблеток для курсового приема по 1 штуке в сутки продолжительностью до 2 месяцев.

Gold-Vit B Forte улучшает работу нервной системы и когнитивную функцию, избавляет от кожных высыпаний, укрепляет ногти, а также способствует росту сильных и здоровых волос. Благодаря высокой концентрации витаминов средство оказывает спазмолитический эффект, избавляя от симптомов невралгии.

Достоинства:

• Высокая концентрация витаминов группы B;
• Улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
• Укрепляет нервную систему;
• Избавляет от боли в мышцах;
• Бюджетная стоимость (около 400 рублей за 60 штук).

Недостатки:

• Нельзя превышать дозировку.

Комплекс витаминов группы B от Olimp Labs рекомендован при неврозах, сопровождающихся соматоформными расстройствами, мышечным напряжением и невралгией.

Лучшие витамины для женщин

Комплексы для женщин обычно содержат высокую концентрацию антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот, карнитина, фолиевой кислоты и биотина. Эти компоненты нейтрализуют окислительные процессы в тканях, продлевая молодость, укрепляют сосуды и вены, регулируют вес и гормональный фон, подготавливая организм к успешному зачатию и облегчая период менопаузы.

Optimum Nutrition Opti-Women

5

★★★★★

оценка редакции

97%

покупателей рекомендуют этот товар

Один из лучших витаминных комплексов для женщин повысит физическую активность, привлекательность и улучшит самочувствие. Высокая концентрация витаминов, антиоксидантов, растительных экстрактов, жирных кислот и минералов предотвращает преждевременное старение, способствует укреплению костной и мышечной ткани, препятствует варикозу, неврозам и предменструальному синдрому.

Для сохранения женского здоровья принимайте эти витамины по 2 капсулы в день не дольше месяца. Добавка регулирует женские циклы, препятствует преждевременной менопаузе и избавляет от болей во время критических дней.

Достоинства:

• Реализуется в различных объемах (60 и 120 капсул);
• Положительно влияет на репродуктивную функцию;
• Регулирует женский цикл;
• Избавляет от болей при месячных;
• Препятствует варикозу и преждевременному старению тканей;
• Улучшает общее самочувствие.

Недостатки:

• Запрещен к приему до 18 лет.

Витамины Opti-Women особенно рекомендованы женщинам, страдающим гинекологическими проблемами, нерегулярными и болезненными критическими днями, варикозом.

Vitabiotics Wellwomen 50+

4.8

★★★★★

оценка редакции

87%

покупателей рекомендуют этот товар

Микс из витаминов, антиоксидантов, аминокислот и растительных экстрактов разработан специально для женщин старше 50 лет. Средство в форме капсул принимается по 1 штуке в сутки в течение 30 дней.

Благодаря наличию лютеина, коэнзима Q10, карнитина и кофеина комплекс улучшает зрение, повышает упругость кожи и препятствует появлению морщинок, а также дарит тонус и помогает похудеть.

Высокая концентрация витаминов A, E, C, D, B и магния укрепляет сердечнососудистую систему, повышает иммунитет и препятствует развитию онкологии. Прием Wellwomen 50+ при менопаузе поможет женщине легче пережить этот непростой период, сохранив здоровые нервы, благоприятный гормональный фон и внешнюю привлекательность.

Достоинства:

• Богатый состав;
• Укрепляет сердце и сосуды;
• Облегчает период менопаузы;
• Улучшает зрительную функцию;
• Способствует снижению веса;
• Доступная стоимость (около 700 рублей).

Недостатки:

• Возможны аллергические реакции.

Комплекс Wellwomen рекомендован женщинам после 50 лет, страдающим гипертонией, нарушениями зрения, лишним весом, а также в период менопаузы.

Добавки с витамином К (ТОП-3)

Витамины К1 и К2 называются антигеморрагическими. Это означает, что они способны контролировать процесс свертывания крови. Врачи назначают добавки с К1 и К2, если у пациента есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или печенью. Витамин К незаменим при отравлениях, он помогает вывести токсины из организма и наладить самочувствие.

При дефиците кровь перестает нормально сворачиваться, в результате чего ранки долго не заживают, возникает геморрагический диатез, для которого характерны подкожные и внутримышечные кровотечения. Достаточное потребление витамина К снижает риск развития остеопороза, нормализует окислительные процессы.

Самые качественные добавки с витамином К:

Thorne Research, витамины D и K2, 25 мкг (1000 МЕ), 30 мл (1 жидк. унция)

★★★★★

1 914 ₽

Купить со скидкой

Life Extension, витамины D и К с Sea-Iodine, 125 мкг (5000 МЕ), 60 капсул

★★★★★

1 373 ₽

Купить со скидкой

Now Foods, MK-7, витамин K-2, 100 мкг, 120 растительных капсул

★★★★★

1 741 ₽

Лучшие витамины для мужчин

Для поддержания хорошего самочувствия, высокой потенции, молодости, стрессоустойчивости и умственной активности представителям сильного пола рекомендованы специализированные комплексы с повышенным содержанием витаминов C, D и группы B. Принимают их месячными курсами 1-2 раза в год.

Garden of Life Vitamin Code 50 & Wisep Men

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Поливитаминный комплекс в форме капсул сохранит здоровье зрелого мужчины. Добавка, разработанная специально для людей от 50 и старше, содержит повышенные дозировки витаминов A, B2, B6, B12, D, селена и среднесуточную норму других витаминов и элементов.

Такая комбинация укрепляет сердечную мышцу, иммунитет и либидо, препятствует атеросклерозу, улучшает память, мышление и дарит энергию. Пробиотики в формуле улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

В зависимости от выраженности симптомов авитаминоза принимайте витамины от 1 до 4 капсул в сутки в течение месяца, и вскоре вы отметите видимое улучшение состояния здоровья.

Достоинства:

• Сбалансированный состав;
• Высокие дозировки отдельных витаминов;
• Наличие пробиотиков;
• Укрепляет сердечнососудистую систему;
• Повышает тонус и сопротивляемость к заболеваниям.

Недостатки:

• Высокая цена (около 4500 рублей за 240 капсул).

Настоятельно рекомендуем прием этого комплекса каждому пожилому мужчине, перенесшему инфаркт, инсульт, а также страдающим гастроэнтерологическими и кишечными недугами.

Solgar Male Multiple

5

★★★★★

оценка редакции

97%

покупателей рекомендуют этот товар

Витамины от американской компании Solgar разработаны специально с учетом потребностей организма современного мужчины. В добавке сконцентрированы 27 жизненно-важных витаминов, минералов и растительных экстрактов, которые дарят тонус, стрессоустойчивость, крепкий иммунитет и либидо, улучшают умственную работоспособность и общее самочувствие.

Кроме того, Male Multiple снижает вред от курения и замедляет процессы старения организма. Для поддержания здоровья принимайте эти витамины по 1 штуке 3 раза в сутки совместно с едой в течение 1-3 месяцев.

Достоинства:

• Богатый состав;
• Повышает тонус;
• Улучшает мыслительную деятельность;
• Укрепляет иммунитет;
• Снижает вред от курения.

Недостатки:

• Требуют частого приема в течение суток;
• Высокая цена (около 2500 рублей за 60 штук).

Витамины от Solgar особенно рекомендованы мужчинам, страдающим никотиновой зависимостью, для снижения риска развития серьезных заболеваний.

Эвалар Эффекс

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Прием витаминов Эффекс станет ключом к сохранению здоровья, поддержанию тонуса, сексуальной функции и высокой работоспособности. Капсулы содержат 12 витаминов, 7 минералов, экстракты левзеи и горянки. Комплекс принимается по 2 таблетки в сутки в течение 30 дней совместно с основным рационом.

Витамины положительно влияют на сердечнососудистую систему, улучшают потенцию, метаболизм и фертильность, а также повышают стрессоустойчивость. Со слов мужчин, уже опробовавших Эффекс, он действительно положительно влияет на самочувствие и помогает побороть хроническую усталость.

Достоинства:

• Укрепляет сердечнососудистую систему;
• Улучшает репродуктивную функцию и общее самочувствие;
• Дает тонизирующий эффект;
• Доступная цена (около 500 рублей).

Недостатки:

• Возможна аллергия на экстракты.

Витамины Эффекс от Эвалар оценят мужчины от 50 и старше, которые страдают гипертонией и первыми признаками эректильной дисфункции.

Как выбрать витаминный комплекс

В лучших комплексах полезные вещества содержатся в дозировках, соответствующих дневным нормам потребления или несколько превышают их. Более высокие по сравнению с нормой дозировки применяются для лечения заболеваний, связанных с недостатком витаминов, но требуют обязательной консультации со специалистом. Количество активного вещества — хоть и важный, но далеко не самый главный фактор. Рассмотрим другие критерии выбора подробнее:

• Возраст. Ни для кого не секрет, что детям требуется меньшее количество питательных веществ, поэтому в детских препаратах дозировка существенно ниже. Однако принимать витамины детям нужно с большей осторожностью — у детей часто возникают аллергии.
• Тяжесть состояния. При легких формах недостатка (например, в осенне-зимний период) зачастую нет необходимости в приеме витаминно-минеральных комплексов — достаточно лишь нормализовать питание. Однако, если это не помогает — возможно, у вас проблемы с пищеварительной системой. В таких случаях прием витаминов может помочь.
• Общее состояние здоровья. Состояние желудочно-кишечного тракта тоже влияет на усваивание витаминов. При наличии проблем они могут усваиваются лишь незначительно. В этих случаях врачи назначают довольно высокие дозировки препаратов. Важно помнить, что заболевания ЖКТ обязательно нужно пролечить, иначе после окончания курса витаминов все вернется на круги своя.
• Наличие аллергической настроенности. На планете немало людей, иммунная система которых слишком резко реагирует на привычные нам вещи, будь то пыль, шерсть животных, пыльца и даже некоторая еда. Людям с такой особенностью нужно очень осторожно принимать препараты — красители и ароматизаторы могут спровоцировать аллергию.

В общем и целом, нет ничего сложного в выборе лучших поливитаминов — существуют даже специальные комплексы в зависимости от пола, возраста и потребностей организма. В статье мы проведем обзор самых популярных и эффективных средств для взрослых и детей.

Полезные материалы по выбору

Лучшие витамины при беременности и лактации

Планирование беременности, вынашивание и грудное вскармливание истощают организм женщины. При недостатке необходимого строительного материала резко возрастает риск нарушений внутриутробного развития плода, невынашиваемости, серьезных проблем со здоровьем будущего ребенка и физического состояния матери.

Предлагаемые ниже витамины станут залогом легкой беременности, рождения крепкого малыша, сохранения здоровья и привлекательности мамочки.

Besins Healthcare Витажиналь

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Как подготовить организм к зачатию и вынашиванию ребенка? Комплекс Витажиналь содержит все необходимое для наступления быстрой и счастливой беременности. В его составе – рыбий жир, желатин, растительные масла, витамины, йод и фолиевая кислота.

Такая комбинация предупреждает патологии плода при зачатии, задержки развития, а также поддерживает хорошее самочувствие женщины в течение будущих 9 месяцев и последующего грудного вскармливания.

Производитель рекомендует начать курс приема Витажиналь за 2 месяца до планируемого зачатия по 1 капсуле в сутки и закончить терапию после перевода малыша на прикорм.

Достоинства:

• Способствует успешному зачатию;
• Предупреждает патологии развития плода;
• Поддерживает женский организм при беременности и лактации;
• Не провоцирует тошноты;
• Подходит для длительного приема.

Недостатки:

• Проблематично найти в продаже.

Прием витаминов Витажиналь особенно рекомендован женщинам, уже столкнувшимся с невынашиванием либо замершей беременностью.

Doppelherz V.I.P. Для беременных и кормящих

4.9

★★★★★

оценка редакции

93%

покупателей рекомендуют этот товар

Источник витаминов, полиненасыщенных жирных кислот и минеральных веществ для беременных и кормящих обеспечит всем необходимым ребенка и мамочку. Немецкий комплекс поставляется в упаковке с блистерами, которые включают 30 крупных таблеток для ежедневного приема.

Для профилактики авитаминоза принимайте витамины по 1 штуке совместно с едой, запивая стаканом воды, на протяжении всех триместров и периода грудного вскармливания. Комплекс положительно влияет на самочувствие в период беременности, а при лактации помогает сохранить здоровье зубов, волос и кожи.

Достоинства:

• Богатый состав;
• Подходит к приему на всех триместрах;
• Способствует нормальному формированию плода;
• Не требует частого суточного приема;
• Доступная цена (около 750 рублей).

Недостатки:

• Возможна тошнота.

Комплекс для беременных и кормящих женщин от Doppelherz V.I.P. обладает выраженным тонизирующим действием, поэтому особенно рекомендован тем, кто испытывает сильное утомление, упадок сил, симптомы вегето-сосудистой дистонии в периоды вынашивания и начала материнства.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

14 лучших витаминов для детей

Лучшие витамины для кожи, волос и ногтей

При выпадении волос, высыпаниях на коже, расслаивании ногтей и иных косметологических проблемах не спешите покупать интенсивный уход, ведь с огромной вероятностью эти признаки сигнализируют о дефиците в организме витаминов A, E, B, биотина, селена либо другого строительного материала.

Зачастую решить проблему помогут бьюти-комплексы. Мы рекомендуем принимать их не менее 3 месяцев, поскольку стандартный кратковременный курс не изменит ситуацию кардинально.

Besins Healthcare Фамвиталь

5

★★★★★

оценка редакции

100%

покупателей рекомендуют этот товар

Микс красных и серебристых капсул для утреннего и вечернего приема станет вашим маленьким секретом красоты. Средство предупреждает окислительные процессы в тканях, регулирует аппетит, питает волосяные луковицы, роговые и кожные покровы, а также тонизирует организм.

В составе комплекса – витамины, минералы, растительные экстракты и масла, а также омега-3. Принимая по 2 красных капсулы утром и одну серебристую вечером в течение 1-2 месяцев, вы избавитесь от акне и сухости, выпадения и тусклости волос, повысите их густоту, а также отрастите здоровые и крепкие ногти.

За счет антиоксидантного действия Фамвиталь предупредит преждевременное старение, а благодаря регуляции пищевого поведения пройденный курс поможет скинуть от 3 до 8 килограммов.

Достоинства:

• Сбалансированный состав;
• Высокоусваиваемая формула;
• Улучшает состояние волос и кожи;
• Укрепляет ногти;
• Корректирует вес.

Недостатки:

• Высокая цена (около 2500 рублей за 90 капсул).

Витамины «Фамвиталь» – это находка для каждой женщины от 30 лет и старше, желающей сохранить свою привлекательность, молодость и стройность на долгие годы.

Фармстандарт Компливит «Формула роста волос»

4.8

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Мечтаете о роскошных локонах? Комплекс «Формула роста волос» избавит вас от проблем выпадения, ломкости и медленного роста шевелюры, а в качестве бонуса – укрепит ногти и улучшит состояние кожи, избавив ее от сухости.

В составе средства – витамины A, C, E, B5, B6, биотин, цинк, марганец, инозит и медь. Такая формула положительно влияет на обменные процессы в организме, оказывает антиоксидантный, восстанавливающий и питательный эффект.

Производитель обещает, что при приеме 1-2 капсул в сутки всего за месяц вы забудете о выпадении и медленном росте волос, а также подарите им силу, блеск и лоск. На деле же очевидные результаты преображения можно увидеть только спустя 2 месячных курса.

Достоинства:

• Эффективен в решении трихологических проблем;
• Улучшает состояние ногтей и волос;
• Не провоцирует тошноты;
• Не требует частого приема;
• Доступная цена (около 600 рублей за 30 капсул).

Недостатки:

• Эффект заметен только после 2-3 месяцев приема.